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Thomas Erlberg

Borderline Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie die Ursachen der BPS verstehen, erfolgreich behandeln und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität finden | inkl. Selbsttest

Borderline-Störung - wie Betroffene und Angehörige zu einem konstruktiven, entspannten und einfühlsamen Umgang mit der Erkrankung gelangen Steht die Diagnose "Borderline" im Raum, kommen meist Ängste, Ra…

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Buch

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Mario Gundlach

Schlangenhaltung Schritt für Schritt - Schlangen halten ohne Vorkenntnisse: Das Buch mit allem Wissenswerten über die Schlangenhaltung zuhause - inkl. Selbsttest und Checkliste

Die Schlange - jeder kennt sie. Doch was wissen Sie wirklich über dieses besondere Tier? In diesem Buch gelangen Sie an alle notwendigen Basisinformationen: von der Lebensweise über die Haltung bis hin zu…

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Wolfgang Richter

How to Handle Idiots: Der ultimative Überlebensführer im Idioten-Dschungel - Sympathie, Sofort-Hilfe-Plan, Selbsttest und das meisterliche Manövrieren der Persönlichkeitstypen!

How to handle Idiots: Ein alltagstaugliches Survival-Kit zum entspannten Umgang mit problematischen Mitmenschen aller Art Das kennen Sie garantiert: Ob Arbeitskollegen, Verwandtschaft, Chor oder Sportman…

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Heinrich Klaus

Meditieren für Einsteiger + Meditations-CD

Entspannter, zufriedener, kreativer mit Meditation Ob beruflich oder privat - ein voller Terminkalender und die modernen Kommunikationsmittel machen es uns schwer, einfach mal abzuschalten und unserem Ge…

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Jessie Inchauspé

Der Glukose-Trick

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir s…

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Sabina Brennan

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im Kopf ju…

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Der Rausch

Früher war Martin Lehrer aus Leidenschaft - heute sind nicht nur die Schüler von seinem fehlenden Enthusiasmus gelangweilt, auch in Martins Ehe ist die Luft raus. Seinen drei Freunden, die am selben Gymna…

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Der Rausch (Blu-ray)

Früher war Martin Lehrer aus Leidenschaft - heute sind nicht nur die Schüler von seinem fehlenden Enthusiasmus gelangweilt, auch in Martins Ehe ist die Luft raus. Seinen drei Freunden, die am selben Gymna…

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Ich lebe bewusst

Mein Coaching-Reihe -Band 6

Ich lebe achtsam! Trainingsprogramm für ein bewussteres Leben Wie souverän sind Sie im Umgang mit der virtuellen Welt? Wie verändert sich Ihr Essverhalten durch Frust und Stress? Und wie nachhaltig lebe…

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Ich überwinde meine Angst

Mein Coaching-Reihe -Band 7

Ich überwinde meine Ängste! Trainingsprogramm für ein positives Mindset Tipps und Tricks für mehr Resilienz im Alltag, Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten Wie können wi…

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Bianca Kaminsky

Resilienz - dein Weg zur gelassenen Lehrkraft

In diesem Workbook erfahren Lehrkräfte, wie sie ihre individuelle Resilienz stärken können, um den Schulalltag ein Stück weit gelassener und stressresistenter zu meistern. Die Übungen und Impulse sind pra…

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Tamara Duker Freuman

Bye-bye Blähbauch

Einen Satz in vielen Variationen bekommen Gastroenterologen immer wieder von ihren Patienten zu hören: "Der Bauch ist aufgebläht, gespannt wie eine Trommel und sieht wie im 5. Schwangerschaftsmonat aus." …

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Abbas Schirmohammadi

Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Kr…

lieferbar ab 16.9.2024.

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Doris Wolf

Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

"Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mit angstmachenden Gedanken und Panikgefühlen umzugehen, …

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Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Sc…

lieferbar ab 30.10.2024.

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Ellie Goulding

Brightest Blue

Im März 2020 feierte ihr erfolgreiches Debütalbum »Lights« sein 10-jähriges Jubiläum, nun veröffentlicht Ellie Goulding ihr neues Studioalbum »Brightest Blue«. Das Album enthält unter anderem die bereits …

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Der Rausch

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Ellie Goulding

Brightest Blue

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Billy Talent

Hits (180g)

Billy Talent haben Details zu ihrem angekündigten Greatest-Hits-Album bekannt gegeben! Danach wird die Sammlung am 31.10. erscheinen und den schlichten Titel »Hits« tragen. Umso spektakulärer ist der …

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Josef A. Moll

Numerologie

Numerologie bedeutet Lehre von den Zahlen. Mit dem Wandel der Zeit hat sich auch die Bedeutung der Daten geändert. Methoden, die vor 100 Jahren angewendet wurden, sind zwar heute noch gültig, in ihren Fei…

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