Mental Load – CDs, LPs, Bücher und mehr

Sara Pierbattisti-Spira, Katharina Wick

Freier Kopf statt Mental Load

In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load FalleDer unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag - Termine organisieren, Entscheidungen t…

Birgit Langebartels

Mental Load - die unsichtbare Last im Kopf

Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität?¿ Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung ¿ Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Me…

Mary Catherine Starr,

Mama braucht 'ne Pause

Frauen regeln den gemeinsamen Haushalt, Männer helfen ihnen dabei. Sie vereinbart Kinder und Job, er macht Karriere - das ist leider immer noch Realität in den meisten Familien. Mary Catherine Starr illus…

Emma

The Mental Load

A new voice in comics is incisive, funny, and fiercely feminist."The mental load. It's incessant, gnawing, exhausting, and disproportionately falls to women. You know the scene--you're making dinner,…

Susanna Karademirci, Lena Kristin Kunz

ich denke auch an mich

Mental Load - die mentale Last - ist ein Thema, das immer mehr Menschen beschäftigt. Es geht um die ständige Koordination, Planung und Organisation des Alltags und das Gefühl, für alles verantwortlich zu …

Lina Herlen

Alles zu viel?!

Du hast das Gefühl, ständig zu funktionieren - für alle, aber nie für dich? Dein Kopf ist voll, dein Herz leer und dein Körper müde? Willkommen im Club der Überforderten - Eintritt kostenlos, Austritt dri…

Cat Sims

The Mental Load Diaries

'A reassuring manifesto on the role of women today' - Dawn O'Porter'This book ¿ and Cat Sims generally ¿ helps me to breathe a bit easier. My shoulders drop, my jaw relaxes, and I know everything is going…

Cat Sims

The Mental Load Diaries

'A reassuring manifesto on the role of women today' - Dawn O'Porter'This book ¿ and Cat Sims generally ¿ helps me to breathe a bit easier. My shoulders drop, my jaw relaxes, and I know everything is going…

Heavy Load

Metal Conquest

Ann-Marie Backmann

Schule ohne Burnout

Weniger Mental Load und mehr Zeit für Beziehungsarbeit in der Schule!Dieses Buch widmet sich einem der drängendsten Probleme in Schulen: die mentale Belastung von Lehrer*innen . Der verschärfte Personalma…

Heavy Load

Metal Conquest (remastered) (180g) 845 RPM)

Tobias Krallen

Frei von Overthinking

Fühlst du dich gefangen im endlosen Gedankenkarussell? Hast du das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein, während deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Dieses Buch zeigt dir einen klaren We…

Jo Lücke

Für Sorge

Equal Care: Der Paradigmenwechsel als Erfolgsrezept, um auch nach der Geburt ein Team zu bleiben Kaum ist das erste Kind da, wird die Beziehung des frischgebackenen Elternpaares auf die Probe gestellt. St…

Beate Tschirch

Sparkle and Shine - Leuchtende Zeiten für deine Seele

"Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest."Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Menta…

Constanze Lohse, Laura Altmann

Der Mami-Plan

Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

Devil May Cry (O.S.T.) (180g) (Transparent Red + Ochre Vinyl)

Zum 40. Jubiläum des ersten Teils des stylischen Actionspiel-Klassikers »Devil May Cry« erscheint der Killer-Soundtrack des Capcom Sound Teams - bekannt für seine Musik zur Resident Evil-Serie - spezielle…

Vultures Vengeance

Dust Age (Slipcase)

Vultures Vengeance sind eine neue, hoffnungsvolle Epic-Metal-Formation in der Tradition von Cirith Ungol, Manilla Road und Brocas Helm.

Lord Vigo

Walk The Shadows (Slipcase)

Die deutschen Epic-Doom-Metal-Meister Lord Vigo veröffentlichen im Mai 2025 ihr sechstes Studioalbum auf High Roller Records. Nach den von Presse und Fans gleichermaßen gefeierten »Danse De Noir« (202…

Die 90er Live: Die größte 90er Party Aller Zeiten

Im Juni 2024 ist es wieder soweit, in Oberhausen wird von 30.000 Fans erneut die größte 90er Open Air Party Deutschlands gefeiert. Moderiert von Mola Adebisi und Christian Schall sorgen 30 Live Acts auf 2…