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    2. Serie Ironman Edition – alle Bücher

    Ironman Edition

    Ansicht: 2 Einträge
    Hermann Aschwer: Triathlon: Training ab 40, Buch

    Hermann Aschwer
    Triathlon: Training ab 40

    Ironman Edition

    Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdista…

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    Hermann Aschwer: Triathlon: Training für die Mitteldistanz, Buch

    Hermann Aschwer
    Triathlon: Training für die Mitteldistanz

    Ironman Edition

    Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km L…

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