Gesundheitsübungen – alle Bücher und CDs

Reinhild Becker
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tim Schultz, Merita Schojai-Schultz
Kinderaugen stark machen

Kinderaugen sind heute im Dauerstress. Zu viel Bildschirm. Zu wenig Tageslicht. Zu wenig Abwechslung für den Blick.Die Folge: eine stille Kurzsichtigkeits-Welle, die immer mehr Kinder trifft - oft zu spät…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Andrea Sokol, Kerstin Schick
Gefäßgeflüster

Gesunde Gefäße sind kein Zufall!Davon sind Andrea Sokol, zertifizierte Ernährungsberaterin, und Dr. med. Kerstin Schick, Phlebologin und Gefäßchirurgin, überzeugt. In ihrem gemeinsamen Buch zeigen sie, wi…

lieferbar ab 25.3.2026.

Buch

Barbara Simonsohn
Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf 'Tibeter' ausführe…

sofort lieferbar

Buch

Sascha Bade
Der Körperkompass

Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied! Das beweist Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade in diesem umfangreichen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Auf unterhaltsame und eingä…

sofort lieferbar

Buch

Eva Ritter, Jens Larsen
Nature's Leadership

Wie beeinflusst die Natur unser Leben - und was können wir von ihr lernen? 'Nature's Leadership' zeigt, wie die Natur uns in unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung unterstützen kann. Über zwei J…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Johanna Lehmann
Breathwork

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen …

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Buch

Sandra Mastropietro
Stärker als der Stress

Raus aus der Panikzone! So erlangst du ResilienzAusbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys ¿ All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch i…

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Buch

Lydia Schweizer
Vagusnerv aktivieren: Dein Schlüssel zu mehr Entspannung, Gesundheit und innerer Balance - Praktische Übungen und Tipps zur Selbstheilung

Vagusnerv aktivieren: Dein Schlüssel zu mehr Entspannung, Gesundheit und innerer Balance - Praktische Übungen und Tipps zur SelbstheilungMöchtest du lernen, wie du deinen Vagusnerv gezielt aktivieren kann…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Nervensystem

Ist das Nervensystem gestresst und überlastet, kann sich das auf unterschiedlichste Weise bemerkbar machen: Konzentrations- oder Schlafstörungen, muskuläre Verspannungen, Zähneknirschen, Verdauungsproblem…

lieferbar ab 16.6.2026.

Buch

Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Fitness

7 Leitfaktoren für einen gesunden LebensstilWissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Fol…

Artikel am Lager

Buch

Jens Bomholt
Posturologie Praxis Band 3

Posturologie Behandlung wird nur dann den erhofften Erfolg erzielen, wenn Patienten die Massnahmen umsetzen und die Übungen korrekt, gewissenhaft und motiviert durchführen können. Dabei reicht es nicht au…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Natalie Jonasson
Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische Beschwerden

Vagusnerv der Selbstheilungsnerv: Natürliche Heilung durch Entspannung, Gesundheit und innere Balance - Mit effektiven Übungen gegen Stress, Ängste und chronische BeschwerdenMöchtest du endlich die Selbst…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gisela Hildenbrand, LiZhenlian
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Im Lehrsystem Qigong Yangsheng nehmen die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong eine Schlüsselrolle ein, zum einen für den Einstieg in Qigong Yangsheng und zum anderen für Anwendungsgebiete mit unterschiedl…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Madeleine Wilson
Sadhu Board - Wie Nagelbrett-Stehen deine Gesundheit verbessert: Natürliche Schmerzlinderung, Stressabbau & mehr Energie durch uraltes Wissen (Energy Board Guide inkl. Übungen & 30-Tage-Challenge)

Sadhu Board - Wie Nagelbrett-Stehen deine Gesundheit verbessert: Natürliche Schmerzlinderung, Stressabbau & mehr Energie durch uraltes Wissen (Energy Board Guide inkl. Übungen & 30-Tage-Challenge)…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Inka Jochum
Qigong

Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

Der neue Gesundheits-Ratgeber der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin zur heilenden Kraft des Qigong - mit praktischen effektiven Übungen.Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ei…

sofort lieferbar

Buch

Friederike Reumann
Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

MEHR LEBENSKRAFTMEHR LEBENSFREUDEDein Körper besitzt die wunderbare Fähigkeit, bei Erschöpfung, Beschwerden und Krankheiten aus eigener Kraft in einen vitalen, gesunden Zustand zurückzukehren! Doch um den…

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Buch

Martina Flocken
Physiotherapie für den Hund

Besonders für Hundesenioren, Handicap-Hunde und Hundesportler ist Physiotherapie eine gute Möglichkeit, die Mobilität zu fördern und lange aufrechtzuerhalten. Martina Flocken, Physiotherapeutin und Begrün…

sofort lieferbar

Buch

Kalashatra Govinda
Chakra-Praxisbuch

Alles Wissenswerte über Chakras für die einfache praktische AnwendungDas Chakra-Praxisbuch von Kalashatra Govinda ist längst ein Standardwerk. Es vermittelt alles Wissenswerte über das hochaktuelle Thema …

sofort lieferbar

Buch

Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafenMit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwende…

sofort lieferbar

CD