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    2. Entspannungstechnik – Bücher, CDs, Diverse und mehr

    Ihre Suche nach "Entspannungstechnik" ergab 27 Treffer

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    Claus Derra: Körperorientierte Entspannungstechniken, Buch

    Claus Derra
    Körperorientierte Entspannungstechniken

    Psychotherapie kompakt

    Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes P…

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    Buch
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    Vanessa Kaiser: Schilddrüsenunterfunktion: Das Kickstart Selbsthilfebuch für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - inkl. 30-Tage-Plan, Rezepten und Entspannungstechniken, Buch

    Vanessa Kaiser
    Schilddrüsenunterfunktion: Das Kickstart Selbsthilfebuch für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - inkl. 30-Tage-Plan, Rezepten und Entspannungstechniken

    Schilddrüsenunterfunktion: Mit Expertenwissen und einfachen Strategien ganz unkompliziert zu mehr Lebensqualität im Alltag Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halte…

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    Buch
    EUR 14,95*
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    Eva Asselmann: Easy Relax, Buch

    Eva Asselmann
    Easy Relax

    Tiefenentspannt in 20 Sekunden Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus St…

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    Buch
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    Chefdenker: Eigenuran (Limited Edition) (Glow In The Dark Vinyl), LP

    Chefdenker
    Eigenuran (Limited Edition) (Glow In The Dark Vinyl)

    »Eigenuran« ist ein Adventskalender mit 19 Türchen. (Spoilerwarnung): Hinter 18 Türchen verbirgt sich eine Dose Krawallbrause. Beim 19ten gibt's eine Erleuchtung – allerdings nur für Leute, die alle Türch…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    LP
     
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    Dorothee Döring: Der Lotusblatt-Effekt, Buch

    Dorothee Döring
    Der Lotusblatt-Effekt

    Hilfe zur Selbsthilfe: Vom richtigen Umgang mit Stress Wer wünscht sich nicht, den täglichen Ärger einfach mal abschütteln zu können? Die Autorin Dorothee Döring ist Kommunikations- und Konfliktberaterin…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 18,00*
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    Chefdenker: Eigenuran, CD

    Chefdenker
    Eigenuran

    »Eigenuran« ist ein Adventskalender mit 19 Türchen. (Spoilerwarnung): Hinter 18 Türchen verbirgt sich eine Dose Krawallbrause. Beim 19ten gibt's eine Erleuchtung – allerdings nur für Leute, die alle Türch…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    CD
     
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    Clarissa Lorenz: Schröpfen und Cupping: Traditionelle Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (Praktische Tipps & effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung, Muskelentspannung & Schmerzlinderung), Buch

    Clarissa Lorenz
    Schröpfen und Cupping: Traditionelle Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (Praktische Tipps & effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung, Muskelentspannung & Schmerzlinderung)

    Schröpfen und Cupping: Traditionelle Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (Selbstbehandlung zu Hause: Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung, Muskelentspan…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Vital Experts: MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen, Buch

    Vital Experts
    MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

    Sie sind oft von Ihrer Arbeit erschöpft? Stress, Müdigkeit und Hektik gehören zu Ihrem Alltag und Sie fühlen sich oft einfach überladen? Sie sind vergeblich auf der Suche nach einer Lösung für dieses Prob…

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    Buch
    EUR 15,90*
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    Emily J. Wilson: Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung), Buch

    Emily J. Wilson
    Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung)

    Gesundheit und Wohlbefinden durch Schröpfen und Cupping (Praktische Tipps und effektive Techniken für Anti-Aging, Entgiftung, Faszienlockerung, Immunstärkung, Muskelentspannung und Schmerzlinderung) Tauc…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Maria Holl: Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder, Div.

    Maria Holl
    Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu w…

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    Sonstige Artikel
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    Anne-Katrin Müller: 30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder, Div.

    Anne-Katrin Müller
    30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Kurze Traumreisen für Schüler, die ohne Vorbereitung auskommen Ein kleine Weile ruhig verharren und sich ganz auf die Stimme des Vortragenden konzentrieren: Die Fantasiereisen von Anne-Katrin Müller benö…

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    Mila Dierksen: Relax Blütenfreude - Linien nachfahren & entspannen, Buch

    Mila Dierksen
    Relax Blütenfreude - Linien nachfahren & entspannen

    Nachfahren und entspannen! Tauche ein in die wunderbare Welt der Blumenmotive von Mila! Du brauchst lediglich einen Stift und schon kann es losgehen. Da die Linien gepunket sind, sind sie wunderbar zu…

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    Wilfred Barlow: Die Alexandertechnik, Buch

    Wilfred Barlow
    Die Alexandertechnik

    Heute ist die Alexandertechnik auf der ganzen Welt verbreitet. Auf den Feldern der Medizin, der Erziehung und der Psychiatrie ist sie in der Lage, Wesentliches beizutragen. Dr. Wilfred Barlow, herausragen…

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    Mila Dierksen: Relax Ruhe und Achtsamkeit - Linien nachfahren & entspannen, Buch

    Mila Dierksen
    Relax Ruhe und Achtsamkeit - Linien nachfahren & entspannen

    Nachfahren und entspannen! Tauche ein in die wunderbare Welt der Motive von Mila! Du brauchst lediglich  einen Stift und schon kann es losgehen. Da die Linien gepunket sind, sind sie wunderbar zum Nac…

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    : Wege In Den Schlaf, CD,CD,CD
    -17%

    Wege In Den Schlaf

    Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und …

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    3 CDs
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    Reyhan Uydaci: Meine Ausmalwelt: Wald und Natur, Buch

    Reyhan Uydaci
    Meine Ausmalwelt: Wald und Natur

    Eintauchen in die friedvolle Welt des Waldes: Mit den glücklich machenden Motiven der Künstlerin Reyhan Uydaci! Lassen Sie alle Sorgen hinter sich und begeben Sie sich mit diesem Buch auf eine wohltuen…

    lieferbar ab 17.9.2024.
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    : Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden, CD

    Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

    Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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    Aglaja Camphausen & Thomas Falke: Underwater Calling, CD

    Aglaja Camphausen & Thomas Falke
    Underwater Calling

    Wenn ich Musik mache, wenn ich singe, wenn das Instrument von alleine zu klingen anfängt, dann ist es wie in einer anderen Welt. Es existiert eine Zwischenwelt. Es gibt diese Bilder mit einem räumlich…

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    : Progressive Muskelentspannung Langform: Entspannung nach E. Jacobson, CD

    Progressive Muskelentspannung Langform: Entspannung nach E. Jacobson

    Progressive Muskelentspannung Langform Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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    : Yoga Dreamland, CD

    Weltmusik Kinderplatten
    Yoga Dreamland

    Tief entspannt ins Traumland Yoga - eine spirituelle Praxis nur für Erwachsene? Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass schon kleine Menschen einen Zugang zu dieser Jahrhunderte alten Entspannung…

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