Achtsamkeit Übungen Buch – alle Bücher und CDs

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Lars Baumann
Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübelsch…

sofort lieferbar

Buch

Sabrina Suhne
Hexenbuch: WITCHCRAFT - Mit der Kraft der Hexenmagie zur Selbstheilung: Rituale, Kristallmagie, magische Rezepte, Techniken und Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Wohlstand im eigenen Leben

Hexenbuch: Schritt für Schritt die eigene Magie entdecken und Hexenkräfte für den modernen Alltag entwickelnIn Ihrem Leben fehlt eine spirituelle Komponente, die Sie mit der Natur verbindet und an die Wur…

sofort lieferbar

Buch

Manfred Gerland
Aufatmen. Die Spiritualität der Natur entdecken

Wege der Achtsamkeit. Mit allen Sinnen in der Natur unterwegs sein Sich bewegen, den Kopf frei bekommen und die Natur genießen: All das sind gute Gründe, rauszugehen. Aber die Natur kann so viel mehr sein…

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Buch

Tanja Draxler
Mein Achtsamkeitsjournal

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Ennenbach
Buddhistische Psychotherapie

Mit der Buddhistischen Psychotherapie finden wir eine ganzheitliche Therapieform, die auch Spiritualität integriert und damit einen Weg sowohl für die eigene Weiterentwicklung, als auch für die therapeuti…

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Buch

Iris Reiche
THE NEW YOU (rosa) - Das Buch, das dein Leben verändert.

Dein COACH für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Träume verwirklichen, mit zahlreichen Übungen und Inspirationen.Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem …

lieferbar ab 15.12.2025.

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

3 CDs

Annette Langen,
Mach mal Pause, kleiner Krabbelkäfer!

Wer hilft dem kleinen Krabbelkäfer, zur Ruhe zu kommen?Ein Mitmachbuch zum Pusten, Schütteln und Winken.Pappbilderbuch mit 3 Achtsamkeitsübungen als BuchBONUS,

sofort lieferbar

Buch

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

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