Achtsamkei – Bücher, Diverse, CDs und mehr

Adventskalender in der Dose. 24 Momente der Achtsamkeit

24 Momente der Achtskamkeit - ein besonderer AdventskalenderDie Weihnachtszeit kann sehr stressig sein. Da ist es ganz besonders wichtig, dass man sich Zeit nimmt und etwas achtsamer durch die Adventszeit…

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Buch

Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

Artikel am Lager

CD

Achtsamkeit

Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachwei…

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Buch

Achtsamkeit für den Advent

Adventskalender (Ars Edition)

Für einen entspannten Dezember: Achtsamkeit üben an jedem Tag vor WeihnachtenEinen Moment lang einfach innehalten ... Wenn die Gedanken sich in der Weihnachtszeit im Kreis drehen und du nicht zur Ruhe kom…

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Buch

24 Momente der Achtsamkeit

24 humorvolle Impulse für mehr Gelassenheit in der WeihnachtszeitAdvent, Advent ... und alles rennt? Nicht mit diesem besonderen Adventskalender! Die liebevoll gestaltete Kartenbox bringt nicht nur kleine…

lieferbar ab 11.9.2026.

Buch

Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamer Begleiter für jeden TagDieser dekorative Spiralaufsteller lehrt mit inspirierenden Zitaten und einfachen Achtsamkeitsübungen, im hektischen Alltag innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehme…

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Buch

Nimm dir Zeit für Achtsamkeit

Für mehr Ruhe, Klarheit und SelbstfürsorgeMit diesem liebevoll gestalteten Aufsteller bringst du mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinen Alltag. Inspirierende Impulse, kleine Übungen und kluge Zitate …

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Buch

Michael Huppertz
Achtsamkeit im Ernstfall

Achtsame Haltung statt bloßes Ritual Korrigiert systematisch Fehlannahmen rund um Achtsamkeit Zeigt, wie sich achtsame Präsenz auf die Lebensgestaltung auswirkt Erklärt, wie kleine und große Herausforde…

lieferbar ab 15.8.2026.

Buch

Matthias Hammer
Achtsamkeit. 100 Seiten

Reclam 100 Seiten - Band 20796

Eine neue, hilfreiche Einstellung - dem eigenen Leben und der Welt gegenüberZwischen Reiz und Reaktion besteht für uns Menschen ein Freiheitsraum, in dem wir handeln können. In der modernen Welt wird uns …

lieferbar ab 13.5.2026.

Buch

Aljoscha Long, Ronald Schweppe,
Der kleine rote Panda und die Achtsamkeit

Achtsam die Welt entdeckenEines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los - ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner des Wa…

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Buch

Ela Grieg
Achtsamkeit

Achtsamkeit ist etwas, was es eigentlich schon lange gibt, aber keiner so richtig versteht. HÖR AUF DEINEN KÖRPER !Dieses Heft soll dich begleiten mehr Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung in deinen Alltag…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lisa Wren
Achtsamkeit angewöhnen

Lisa Wren beschäftigt sich in ihrem Buch mit vielen Themen, die uns im Alltag Unbehagen bereiten können. Dazu gehören der Umgang mit Ungewissheit, Stress und Burnout, Ängsten, Abschalten von der Arbeit un…

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Buch

Lena Kuna-Schallenberg
LaKuna Herzenszaubertraining - Achtsamkeit tiergestützt vermitteln

LaKuna Herzenszaubertraining - Ein tiergestütztes Achtsamkeitstraining lädt dazu ein, Achtsamkeit neu zu erleben - mit Herz, Tier und Verstand. In einer Welt voller Hektik und Reizüberflutung zeigt Lena K…

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Buch

Yoga und Achtsamkeit - Entspannung für Kinder

Achtsame Momente für Kinder: Yoga-Übungen & Entspannungstechniken im praktischen Aufsteller 70+ kindgerechte Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden Praktischer Au…

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Buch

Mandala-Zauber - Achtsamkeit

Malprodukte für Erwachsene

Eine wunderbare Beschäftigung für alle Malfans!Diese schöne Sammlung von 40 großformatigen Mandalas und faszinierenden Motiven zum Thema Achtsamkeit lädt ein zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-We…

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Buch

Susanne Schug
Therapie-Tools Achtsamkeit

Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorlieg…

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Buch, Sonstige Artikel

Federica Avanzi, Simone Masserini
5 Minuten Achtsamkeit am Tag

5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zugängliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt genügen schon 5 Minuten, um Acht…

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Buch

Nhat Thich,
Die Kunst des achtsamen Lebens - Das Glück, einen Baum zu umarmen

'Lächle, atme ein und gehe langsam.' Thich Nhat HanhAchtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thic…

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Buch

Tanja Mayer
Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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