Thera-Band - Trainings-DVD (DVD)

Thera-Band - Trainings-DVD

DVD

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Deutschland, 2010
LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
Bestellnummer: 3347643
Erscheinungstermin: 5.11.2010
Serie: Fitness-Programme

Genre: Fitness
Spieldauer: 80 Min.
Regie: Jörn Meiners, Wolfgang Heindel
Sprache: Deutsch
Tonformat: dol
Bild: 4:3

4 verschiedene Programme zum Mittrainieren.
Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt. Dabei haben wir verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihres gewünschten Trainingsziels richtig angeleitet trainieren können. Dabei wird jede Übung in optimalem Tempo vorgeführt, die angemessene Pausenzeit wurde ebenfalls berücksichtigt.
Bitte beachten Sie, dass die Übungen von der DVD 'Theraband Fitnesstraining für jedermann' verwendet werden.

Auf der DVD befindliche Programme:
- Muskelaufbautraining
- Bauch, Beine, Po Spezialtraining
- Cardiotraining
- Rückentraining

Zu Recht wird das Thera Band häufig auch als kleinstes Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Die Trainingseffekte sind vielfältig: Verbesserung der Kraftausdauer, Muskelaufbau, Prävention und Rehabilitation.

So ist diese DVD Ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht verständlich und anwendbar.