Shred - Schlank in 30 Tagen (DVD)

DVD

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Herkunftsland:: USA, 2007
Altersfreigabe:: INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
UPC/EAN:: 4006448758110
Erscheinungstermin:: 25.2.2011
Serie:: Fitness-Programme
Genre:: Fitness
Spieldauer ca.:: 84 Min.
Darsteller:: Jillian Michaels
Originaltitel:: Jillian Michaels - Shred
Sprache:: Deutsch, Englisch
Tonformat:: DD 2.0
Bild:: Widescreen

Zum Inhalt des Films

Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper – und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!