Dein gesunder Rücken mit Dr. Dietrich Grönemeyer
Dein gesunder Rücken mit Dr. Dietrich Grönemeyer
DVD
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- BRD, 2008
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 1626542
- Erscheinungstermin: 27.2.2009
- Serie: Fitness-Programme
- Firnessprogramm (Focus Gesundheit), 90 Min.
- Darsteller: Dietrich Grönemeyer, Andy Fumolo
- Originaltitel: Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 2.0
- Bild: Widescreen
- Specials: Booklet
Filmausschnitte/Videotrailer
Zum Inhalt des Films
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: 1.) Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt. 2.) Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training- Inhalt
- Mitwirkende
- 1 Dietrich DR. Grönemeyer: Das Rückentraining zum Mitmachen inkl. Bauchmuskeln-Spezial
- 2 Dietrich DR. Grönemeyer: Das Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch
- 3 Dietrich DR. Grönemeyer: Die 10 Basisübungen zum Merken und Machen