Dein gesunder Rücken mit Dr. Dietrich Grönemeyer (DVD)

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Herkunftsland:: Deutschland, 2008
Altersfreigabe:: INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
UPC/EAN:: 4006448755904
Erscheinungstermin:: 27.2.2009
Serie:: Fitness-Programme
Genre:: Ratgeber, Sport
Spieldauer ca.:: 90 Min.
Darsteller:: Dietrich Grönemeyer, Andy Fumolo
Originaltitel:: Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
Sprache:: Deutsch
Tonformat:: DD 2.0
Bild:: Widescreen
Specials:: Booklet

Zum Inhalt des Films

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: 1.) Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt. 2.) Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training

Inhalt
Mitwirkende

Disk 1 von 1 (DVD)

1 Dietrich DR. Grönemeyer: Das Rückentraining zum Mitmachen inkl. Bauchmuskeln-Spezial
2 Dietrich DR. Grönemeyer: Das Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch
3 Dietrich DR. Grönemeyer: Die 10 Basisübungen zum Merken und Machen