10 Minute Solution - Schlank und Fit in 5 Tagen
10 Minute Solution - Schlank und Fit in 5 Tagen
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- USA, 2009
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 4302405
- Erscheinungstermin: 25.2.2011
- Serie: Sonstige Wellness Programme
- Sport, 50 Min.
- Darsteller: Amy Bento
- Originaltitel: 10 Minute Solution
- Sprache: Deutsch, Englisch
- Tonformat: DD 2.0
- Bild: Widescreen
- Specials: Interaktive Menüführung;
Zum Inhalt des Films
Schlank & Fit in 5 TagenFünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.
KEINE ZEIT FÜR FITNESS?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaltet – ohne sich stundenlang im Fitness-Studio quälen zu müssen! Man kann jeweils ein Workout pro Tag absolvieren und erhält so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man stellt sich mit Hilfe des DVD-Menüs ein individuelles Trainings-Set zusammen. Eine weitere Möglichkeit: alle 5 Workouts hintereinander ausführen und somit den persönlichen Fitness-Level auf den Höhepunkt bringen.
Cardio Kickboxen
Dieser Workout verbrennt schlagartig Kalorien und ist der schnellste Weg zu einer schlanken, attraktiven Figur.
Fatburner
Dieser Workout basiert auf wechselnden Intervallen von Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsform ist eine der schnellsten Methoden den Körper fit zu machen und zeigt rasche Ergebnisse.
Power Yoga
Es ist wichtig sich Zeit für das allgemeine Wohlbefinden zu nehmen und insgesamt gelenkig zu bleiben. Dieser Yoga-Workout fördert zugleich die Gelenkigkeit und die Beweglichkeit.
Bauch Express
Diese Abfolge von Bauchmuskelübungen erzeugt ein 6-Pack, festigt den Po und eliminiert den Hüftspeck. Im Turbogang zur besten Bauchmuskulatur, die man jemals hatte!
Bodyshaping
Ein intensiver Workout aus Übungskombinationen, die den ganzen Körper stimulieren. Diese Art Training führt auf direktestem Wege zu einer schlankeren Figur, denn die hierbei aufgebaute Muskelmasse feuert den Stoffwechsel an, was im Gegenzug für eine erhöhte Fettverbrennung sorgt.
- Inhalt
- Details
- Mitwirkende
Schlank & fit in 5 Tagen
- 1 Amy Bento: Fatburner
- 2 Amy Bento: Bauch Express
- 3 Amy Bento: Bodyshaping
- 4 Amy Bento: Cardio Kickboxen
- 5 Amy Bento: Power Yoga