Zum Inhalt des Films:
Mit dieser DVD erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges…
Zum Inhalt des Films:
Janina Schmoll, Personal Trainerin, vermittelt auf dieser Trainings-DVD die Grundlagen des Pilates. Dieses Pilates-Training ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tu…
Zum Inhalt des Films:
"Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beug…
Zum Inhalt des Films:
Mit Hilfe der jahrhundertealten Übungen lernt man, mit dem alltäglichen Stress umzugehen. Die einfachen, individuellen Sequenzen des Tai Chi Qi Gong werden in China von Millionen M…
Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…
Die traditionelle Thai Massage, Nuad-Thai, ist eine seit über 2.000 Jahren bekannte und von Generation zu Generation überlieferte fernöstliche Heilkunst. Durch die perfekte Kombination von Yoga, Akupressu…
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