Training Plan – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 5

Alain Biankeu
Mission Sixpack

Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body Imagine looking in the mirror and seeing the defined, sculpted abs you've always dreamed of. With our comprehensive training plan, that dream can become a …

sofort lieferbar

Buch

Hilary Topper
Unlocking the Triathlon

This is the ultimate beginner's guide to mastering the triathlon. With tailored training plans and expert tips on gear and nutrition, every new triathlete will build confidence and endurance and cross the…

mind. 2 Monate

Buch

Michael Draksal
Der Konzentrierte Lifestyle - HOME EDITION

Für alle, die sich fragen: Was kommt nach höher, schneller, weiter ? Der Konzentrierte Lifestyle richtet den Fokus auf das, was wirklich zählt: bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten. Ursprüngl…

lieferbar ab 15.6.2027.

Buch

Robin Bauer, Sandro Wolfram
Evidence-Based Medical Exercise Therapy

This scientifically grounded and comprehensive practical book details all aspects of medical exercise therapy. It combines theoretical foundations, proven training methods, and their implementation in evi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Alexandra Flint
Mont Lacroix (Band 2) - Falling for Adelaide

Sie braucht einen Trainingspartner. Er ein Fake Date. Sportstudentin Adelaide Lacroix steht nie still. Doch als ihr Trainingspartner für das Praxissemester ausfällt, gerät sie ins Straucheln - bis sie im …

lieferbar ab 11.6.2026.

Buch

Tony Rousmaniere, Joel Jin
Mastering the Inner Skills of Psychotherapy

Now in its second edition, this concise volume helps therapists develop the resilience and flexibility they need to deliver effective therapy.Clients who are provocative, angry, shut down, or emotionally …

lieferbar ab 31.3.2026.

Buch

Individualizing Training Procedures with Wearable Technology

This book gives evidence-based background information and advice to athletes and coaches on if and how data from wearable technologies can be applied for preparing individual training procedures to achiev…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Caroline Idiens,
Fit nicht erst ab 50

Stärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte ¿ Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset ¿ 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Mus…

sofort lieferbar

Buch

Davorin Kuljasevic
The How to Study Chess on Your Own Workbook Volume 3

The astounding success of How To Study Chess on Your Own made clear that thousands of chess players want to improve their game --- and like to work on their training at least partially by themselves.The b…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

David Bailey
Science of Cycling

Discover the hard science that will help you cycle faster, endure for longer, and reach your peak of fitnessWhat causes an energy "bonk"? How do you avoid "cracking" on a climb? How do…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ken Schafer
The Basics of Rucking FM TBOR-01

Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jay Dicharry
Running Rewired

In this science-based running guide, Dicharry translates cutting-edge biomechanics research into 16 practical workouts you can add to any running training plan-with results in as little as 6 weeks. Whethe…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Erin Rose
Sparring Partners

When a Gen Z content creator meets a brooding MMA coach, they are the hottest thing on the mat in this forced proximity, enemies-to-lovers sports romance for fans of Liz Tomforde and Elle Kennedy.Fake dat…

lieferbar ab 26.3.2026.

Buch

Faribors Saberi
200 Gramm Trainings-DNA

Trainierst du nur oder entwickelst du dich wirklich weiter? Viele Sportler:innen trainieren regelmäßig, doch spüren kaum Fortschritt. Oft fehlen fundierte Grundlagen, um Trainingsprozesse wirklich zu vers…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Patrick Hedfeld
Rhetorik

Sprechen Sie schon oder schweigen Sie noch?Viele Menschen kennen das Gefühl: Ein wichtiges Gespräch steht an, eine Präsentation vor Kollegen oder gar ein Vortrag vor großem Publikum - und plötzlich schnür…

sofort lieferbar

Buch

Lucien Sina
Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit

Entdecken Sie das ultimative Trainingsbuch, das Ihre Fitnessreise revolutionieren wird! Unser Buch bietet nicht nur eine Fülle von wissenschaftlich fundierten Informationen, sondern auch praktische Tipps …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andreas Scheicher
Be Your Own Coach - Trainingsplanung Krafttraining

Be Your Own Coach ist dein Praxisleitfaden für ein selbstbestimmtes Training - verständlich, detailliert und auf den Punkt gebracht. Du möchtest stärker, muskulöser und athletischer sein - ohne dabei auf …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thomas Löwen
Das 21-Wochen-Journal

Stell dir vor, du führst in 21 Wochen ein erfüllteres Leben, pflegst gesunde Beziehungen und entfaltest dein Potenzial. Du wirst respektiert und ernst genommen. In deiner Spiritualität hast du eine tiefe …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sven Gerhardt,
Internat Undercover

Agent Null Null AhnungFederico, genannt Fede, weiß genau eine Sache: dass er NICHTS weiß. Zum Beispiel, wieso ausgerechnet er auf diesem Superinternat für Nachwuchsagenten gelandet ist - noch dazu in Mail…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch

Michael Boyle
Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Progra…

sofort lieferbar

Buch