Jo Wilkinson: Masters Running - 5k to Half Marathon, Kartoniert / Broschiert
Masters Running - 5k to Half Marathon
Buch
- Optimised Training for Peak Performance for 35 Years and Beyond
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 27.10.2026.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.
Aktueller Preis: EUR 26,43
Versandkosten
(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- Crowood Press (UK), 10/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780719846236
- Artikelnummer:
- 12646138
- Umfang:
- 208 Seiten
- Gewicht:
- 181 g
- Maße:
- 242 x 172 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 27.10.2026
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Optimised training for peak performance for 35 years and beyond
Masters Running distils elite-level training and coaching knowledge with age-appropriate strength conditioning, running technique, recovery strategies and nutrition into a clear, hands-on manual. With personalised advice, science-backed training plans, pacing strategies and race-specific coaching for 5K, 10K and half-marathon, it gives masters' runners (35+) everything they need to train smarter, race faster, and stay injury-free. Packed with clear guidance and actionable advice, Masters Runningis the ultimate roadmap for motivated runners ready to go the distance and beyond.
Jo Wilkinson
Masters Running - 5k to Half Marathon
Aktueller Preis: EUR 26,43
