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Fatburner Intensiv-Workout: Schlank & Straff in Rekordzeit!

FATBURNER - VOLLE POWER FÜR DIE TRAUMFIGUR Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt, wie es wirklich klappt mit dem Bikini-Body! Fett verbrennen – aber richtig: Mit tollen Übungen, die Spaß machen und effekt…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Luisa Appelles
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen:¿ Über 60 Übun…

sofort lieferbar

Buch

Tommy Castro

Killin' It Live

Die Blues- und Soul-Rocker Tommy Castro & The Painkillers sind zweimalige Gewinner des Blues Music Award (der Grammy des Blues) für Entertainer Of The Year. Ihre ansteckende Live-Show ist ein Grund dafür,…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

sofort lieferbar

Buch

Maria Felsner
Pilates

Pilates - Aufsteiger des Jahres 2024 unter den beliebtesten Sportarten - ist mehr als ein Trend. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Grundlage für Sportarten und ande…

lieferbar ab 16.9.2025.

Buch

Thorsten Tschirner
Fit in 15

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

sofort lieferbar

Buch

Eric Carle,
Vom Samen zum Baum

In diesem allerersten Pappbilderbuch-Sachbuch nimmt die kleine Raupe Nimmersatt spannende Lebenszyklen in der Natur unter die Lupe. Anschaulich wird erstes Wissen vermittelt und zum genauen Beobachten ein…

sofort lieferbar

Buch

Fit For Fun - Beach Body Workout

Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Katharina Herdener
24 Workouts für den Advent

Sport mindert bekanntlich Stress - und wer möchte nicht gelassen, mental und körperlich gestärkt durch die Adventszeit kommen? Hinter den 24 verschlossenen Seiten zum Auftrennen verbergen sich abwechslung…

lieferbar ab 19.8.2025.

Buch

Fit mit Pilates in 30 Tagen

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre …

lieferbar innerhalb einer Woche

3 DVDs

Katharina Herdener
50 Workouts - Balance

Ohne Balance geht nichts!Wenn du aufrecht durchs Leben gehen, alltägliche Aktivitäten problemlos umsetzen, Stürzen vorbeugen oder deine sportliche Leistung verbessern willst, solltest du deswegen auf Bala…

sofort lieferbar

Buch

Natalia Cichos-Terrero
Wandpilates

Ganzheitliche Methoden, Fitness, GU Yoga & Pilates

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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Buch

Liesa Marie Lier
Barre-Fitness

Barre vereint die derzeit so beliebten Trendsportarten Pilates, Yoga und Tanzen zu einem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper dehnt, kräftigt, mobilisiert und strafft. Zudem werden gleichzeiti…

lieferbar ab 21.10.2025.

Buch

Aerobicide

Vor zwei Jahren starb das Model Valerie auf der Sonnenbank ihres Fitness-Studios einen Grausamen Tod, doch anscheinend ist die Tragödie vergangener Tage noch lange nicht vergessen. Denn bei der jetzigen B…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

DVD

Masha Marques,
Natürlich schön mit Face Yoga

Die natürliche Waffe gegen Falten: Gesichtsyoga! ¿ Falten mindern, Gesichtskonturen formen:10 Minuten täglich reichen aus ¿ Anti-Aging-Training : 30 Übungen für jede Gesichtspartie ¿ Natürliches Facelifti…

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Buch

Alycea Ungaro,
15 Minuten Pilates für jeden Tag

Kraft, Beweglichkeit und Balance für jeden Tag ¿ Kleiner Aufwand - große Wirkung: Vier intensive und ausgewogenePilates-Workouts für zuhause ¿ Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitu…

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Buch

Intensiv Training: Das funktionale Workout für straffe Formen

Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen:…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Ocean Colour Scene

Yesterday Today 2005-2013 (Colored Vinyl)

Demon Music setzt die fortlaufende Hommage an eine der besten Bands Großbritanniens mit dem Boxset Nr. 3 fort, das sich auf einen Zeitraum 2005 bis 2013 in der Karriere der Band konzentriert und die Studi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

4 LPs

Frederic Chopin (1810-1849)

Klaviersonate Nr.2

Alfred Cortot (Klavier)

lieferbar innerhalb einer Woche

Elizabeth Strout,
Die Unvollkommenheit der Liebe

Die Lucy-Barton-Romane - Band 1

Leben, denke ich manchmal, heißt Staunen.Als die Schriftstellerin Lucy Barton längere Zeit im Krankenhaus verbringen muss, erhält sie Besuch von ihrer Mutter, die sie jahrelang nicht mehr gesehen hat. Zun…

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Buch

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