Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Adam Phillips,
Aufgeben

Forschung Psychosozial

Aufgeben ist nicht gleichbedeutend mit Scheitern - es kann ein neuer Anfang sein. Wer bereit ist, festgefahrene Sichtweisen, Gewohnheiten oder Selbstbilder loszulassen, gewinnt die Freiheit, sich selbst u…

lieferbar ab 1.5.2026.

Buch

Eva Asselmann
Too much

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft,…

sofort lieferbar

Buch

Gerhard Schweppenhäuser
Ausdruck, Form und Arbeit

Design war im 20. Jahrhundert das Medium der technischen Reproduzierbarkeit der Kultur; im 21. Jahrhundert macht es kulturelle symbolische Formen und Inhalte mikroelektronisch produzierbar. Die vorliegend…

sofort lieferbar

Buch

Nico Wettmann
Sleep Tracking

Gegenwärtig wird verstärkt eine gesellschaftliche Verdrängung des Schlafs diagnostiziert. Insbesondere digitale Medientechnologien werden dafür verantwortlich gemacht, eine stetige Selbstoptimierung mit e…

sofort lieferbar

Buch

Uli Reiter
Esoterik - Unmögliche Kontingenz

Esoterik ist überall - in Coaching, Popkultur, Selbstoptimierung, Heilversprechen und digitalen Gemeinschaften. Doch was genau passiert, wenn Kommunikation beginnt, 'das Unmögliche möglich zu machen'?Dies…

sofort lieferbar

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Willkommen in Pandemonia

Der weltberühmte Coach für Selbstoptimierung Ismael Posta kommt nach dem Tod selbstverständlich in die Hölle. Auch hier geht man mit der Zeit und bestraft neue Tat bestände wie Spamschleudern, Grooming, …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Murat Capar
Du bist nur eine Nummer

Du bist nur eine Nummer! - ist eine systemische Analyse moderner Arbeits- und Unternehmensstrukturen. Das Buch zeigt, wie Menschen in Organisationen nicht als Individuen, sondern als Funktionen, Kennzahle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Oliver Ruppel
Das magische Denken und das Licht der Aufklärung

Die moderne Gesellschaft versteht sich als aufgeklärt, rational und wissenschaftlich fundiert. Zugleich verbreiten sich Verschwörungsdenken, Esoterik, Ideologien und kollektive Selbsttäuschungen. Wie läss…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jan Frerichs
Anarchie des Herzens

Wir müssen nicht alles kontrollieren. Leben geschieht nicht, wenn wir es beherrschen, sondern wenn wir es zulassen. Das ist die Anarchie des Herzens, die nicht für Chaos, sondern für Befreiung steht. Befr…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Monika Sauter
Devoted! Frauen in der evangelikalen Populärkultur der USA

Die US-amerikanische evangelikale Populärkultur der Gegenwart macht Mädchen und Frauen vielfach verlockende Konsum- und Identitätsangebote. Am Beispiel von Keuschheitskultur, christlicher chick und sistah…

sofort lieferbar

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

sofort lieferbar

Buch

Zeitgemäße Figurationen Pädagogischer Reform

Der Band verortet Pädagogische Reform in einer konstitutiven Doppelbewegung: Einerseits sind es die Kopplungen von Pädagogik mit Politik und Ökonomie, andererseits die kulturkritischen Potenziale der Päda…

sofort lieferbar

Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Luise Walther
Dein Longevity Guide

In Dein Longevity Guide zeigt dir Luise Walther, wie du mit bewussten Entscheidungen, kleinen Veränderungen und gezieltem Training deine Vitalität stärkst - ganz ohne teure Mittel oder komplizierte Routin…

sofort lieferbar

Buch

Stefanie Lederer
Veränderung beginnt im Inneren

Ein persönlicher Erfahrungsbericht über unerfüllten Kinderwunsch, ausbleibenden Zyklus, PCOS und hypothalamische Amenorrhoe.Wenn der Zyklus aus dem Gleichgewicht gerät und der Kinderwunsch zur emotionalen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian von Aster
Das Schlachthaus der Träume

Mit schier anarchischer Sprachfreude lädt Christian von Aster in dieser Sammlung zwischen Un- und Hintersinn zu einem wilden verswärtigen Ritt ein, thematisiert Depression und Gentrifizierung ebenso wie d…

sofort lieferbar

Buch

Sophie Cliff
Raus aus dem Stress-Modus

Produktivität jenseits von Selbstoptimierung und Dauerstress Stärken gezielt einsetzen Hinderliche Erwartungen loslassen und Raum für Kreativität schaffen ambitionierte Ziele in kleine, machbare Schrit…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch

Christian Schuldt
Das nächste Ich

Systemtheoretisch fundiert und zugleich essayistisch zugänglich beschreibt Christian Schuldt das Ich als Schnittstelle sozialer, digitaler und ökologischer Umwelten. Identität erscheint dabei nicht mehr a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Arved Westerkamp
Wohlstand ohne inneren Frieden

'Wohlstand ohne inneren Frieden' ist ein literarisch-realistischer Zyklus über die Illusion des modernen Glücks. In losen, miteinander verbundenen Episoden folgt das Buch der Figur Christian, einem intern…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch