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    Optimize – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 7

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    Das Besser-schlafen-Prinzip

    Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafenGuter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Besser einschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, steigert nicht nur die L…

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    Harald Martenstein
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    Neue geistreiche Kolumnen von Deutschlands spitzester Zunge: Harald MartensteinHarald Martenstein schreibt seit vielen Jahren eine nach ihm benannte Kolumne in der ZEIT . Er gehört zu den meistgelesenen A…

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    Niels Henning Weselmann, Markus Peskes
    Lead Management optimieren mit digitaler Transformation und Marketing Automation. Mit Anwendungsbeispielen aus dem B2B-Bereich

    Der Erhalt der Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen hängt auch im B2B-Bereich vermehrt davon ab, Prozesse in Hinblick auf ihre Effizienz zu optimieren und diese den Gegebenheiten des Marktes anzupassen - …

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    Hermine Krämer
    Das große Divertikulitis Kochbuch

    Divertikulitis natürlich in den Griff bekommen - und dabei genießen!Das große Divertikulitis Kochbuch von Hermine Krämer ist Ihre praktische Unterstützung für ein beschwerdefreies Leben mit entzündungshem…

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    Anathema
    The Optimist (180g)

    Qualität und Harmonie bei Anathema Im Winter letzten Jahres verschlug es Anathema wieder ins Attica-Audio-Studio im irischen Donegal, wo sie an neuen Songs arbeiteten und sie danach live einspielten. Den …

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    Saskia Johanna Rosenow
    Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm

    Aufgrund eigener chronischer Schmerzen beschäftigte sich Saskia Johanna Rosenow bereits in jungen Jahren intensiv mit gesunder Ernährung - bis es ihr schließlich gelang, nach einem langen Leidensweg endli…

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    Lothar Ursinus
    Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt

    Jeder Mensch ist einzigartig - und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und praxisnah, dass nicht nur entscheidend ist, welche Lebensmi…

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    Thorsten Mikli,
    Optimales Absetzen deines Studiums - Dein Steuer-Ratgeber für Studium, Ausbildung & Co.

    Studienkosten clever absetzen - ganz ohne Steuerstress!Steuern verstehen & Studienkosten richtig geltend machenPerfekt für Studierende, Absolvent:innen & BerufseinsteigerMit praktischen Beispielen…

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    Annika Krempel
    Das Renten-Set

    Entspannt in den Ruhestand starten - Planung, Rentenberechnung und BeantragungSie machen sich Gedanken über Ihren Ausstieg aus dem Arbeitsleben und möchten wissen, ab wann Sie in Rente gehen und mit welch…

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    Max Stadtfeld
    Fancy Future

    Der Leipziger Max Stadtfeld ist nicht nur ein exzellenter Schlagzeuger und Improvisator. Er ist auch ein warmherziger Optimist, ein leidenschaftlicher Vorwärtsdenker. In Zeiten multipler Krisen und fundam…

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    Abnehmen mit Obeldicks und OptimiX

    Etwa jedes sechste Kind in Deutschland zwischen vier und sechzehn Jahren ist übergewichtig, wobei die Ursachen komplex sind. Die Behandlung ist häufig schwierig und betroffene Familien sind oft überforder…

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    FLIP Thinking

    Ein schwieriges Projekt, komplizierte Kolleg:innen, ein Streit in der Familie - was wäre, wenn Probleme keine Hindernisse, sondern verborgene Chancen wären ? Dieses Buch führt in die Kunst des FLIP Thinki…

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    Eine Geschichte über Zusammenhalt und den Mut, etwas zu verändernDie Geschwister Karl und Rosa führen ein einfaches Leben auf der Insel Feudalia. Sie helfen auf dem Hof ihrer Eltern, spielen im Wald und s…

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    Steuern steuern mit Immobilien

    Immobilien können lukrative Investments sein, doch ohne das richtige Steuerwissen verschenkt man bares Geld. Die Steuerberater und Unternehmer Johann C. Köber und David Kasper legen hier zum Bestseller St…

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    Wie können wir uns das volle Potenzial des Vagusnervs erschließen? Die Antwort kennt der Chiropraktiker Navaz Habib: Im Nachfolger seines Bestsellers "Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv" geht er wei…

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    Neue Chancen für Rheuma-BetroffeneWenn es Ihnen morgens schwerfällt, eine Faust zu ballen, wenn Ihre Gelenke schmerzen, anschwellen und morgens steif sind, ist die Diagnose "Rheumatoide Arthritis&quo…

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    Möchten Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen? Sind Sie gerade in einer Trainingsphase und wollen Muskeln aufbauen, ohne auf Ihren gesunden und veganen Lebensstil verzichten zu müssen?Dann ist dieses Ko…

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    Die optimale Vorbereitung auf das Auswahlverfahren für medizinische Studiengänge | Testsimulationen mit allen Lösungswegen und ErklärungenNach dem Schulabschluss einfach Medizin studieren? So einfach ist …

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    Maja Rehnsberg
    Gesunde Ernährung für Kinder: Das Kochbuch mit den leckersten, stressfreien Lieblingsrezepten, die jedem Kind schmecken - für eine optimale Ernährung im Alltag - inkl. Frühstück, Pausensnacks uvm.

    Apfel ist bäh, Gemüse wird derzeit ganz verschmäht und wenn's nach dem Nachwuchs ginge, stünde einfach jeden Tag Tiefkühlpizza auf dem Tisch: Wer Kinder hat, kennt den täglichen Kampf ums Essen und oft bl…

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