Innere Balance – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Peter A. Levine,

Sprache ohne Worte

Das Buch des bedeutendsten Traumaforschers unserer ZeitDr. Peter A. Levine, soeben für sein Lebenswerk ausgezeichnet vom amerikanischen Verband der Körpertherapeuten, ist einer der bedeutendsten Traumafor…

@MySelfLoveSupply, Sofia Pellaschiar,

Calm - Mini-Auszeiten nur für dich

Kleine Auszeiten für jeden Tag: Wie du in nur 10 Minuten gut für dich sorgst, Stress abbaust und wieder bei dir selbst ankommst - von der Gründerin von @MySelfLoveSupplyDurchatmen, zur Ruhe kommen, Kraft …

Ingfried Hobert

Inseln der Stille

Auf dieser CD stellt Dr. Ingfried Hobert hilfreiche Meditationen vor, die zu unterschiedlichen Tageszeiten angewendet werden können. Sehr einfühlsam führt er den Zuhörer in einen Zustand der Ruhe, Achtsam…

Hanna Maria Solt

Stille Hebel - Die Kunst mit Gewohnheiten zu wachsen - in Körper, Kopf und Küche

Kleine Routinen, große Wirkung - wie du mit Gewohnheiten Lebensqualität gewinnst.Im Alltag kann es schwer sein, bei sich zu bleiben: zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem Anspruch, gesund zu leben, v…

Loi

Left In Your Love

Mit viralen TikTok-Covers und erfolgreichen Singles wie Gold und Blinding Lights erreichte Loi jeweils über 100 Millionen Streams und eroberte bereits mehrfach die Top-Position in den deutschen Airplaycha…

Loi

Left In Your Love

Mit viralen TikTok-Covers und erfolgreichen Singles wie Gold und Blinding Lights erreichte Loi jeweils über 100 Millionen Streams und eroberte bereits mehrfach die Top-Position in den deutschen Airplaycha…

Viktoria Jasper

Zen und Bonsai: Harmonie in der Schale

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Bonsai-Kunst und entdecken Sie die Weisheit, die in den kleinen, perfekt geformten Bäumen verborgen liegt. In Zen und Bonsai: Harmonie in der Schale nimmt Vik…

Viktoria Jasper

Zen und Bonsai: Harmonie in der Schale

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Bonsai-Kunst und entdecken Sie die Weisheit, die in den kleinen, perfekt geformten Bäumen verborgen liegt. In Zen und Bonsai: Harmonie in der Schale nimmt Vik…

Anna Mabo

Mittelschwere Ekstase

Anna Mabo veröffentlicht mit »Mittelschwere Ekstase« ihr viertes Album. »Mittelschwere Ekstase« folgt der rastlosen Energie von Mabos bisherigem Schaffen und widmet sich dem immerwährenden Aufbruch, d…

Danielle Collins,

Face Yoga

Yoga trainiert und entspannt Körper und Geist. Doch warum gibt es kein Yoga-Workout für das Gesicht? Yoga-Lehrerin Danielle Collins forschte intensiv und fand uralte, traditionelle Yoga-Gesichtsübungen. I…

Reinhild Becker

Qigong für die Gesundheit

Erleben Sie tiefe Entspannung! Mit der Kombination aus fließenden Bewegungen, sanften Atemtechniken und meditativer Versenkung ist Qigong in der Lage, die Energien im Körper zu lenken, auszubalancieren un…

Birgit Kalusche

Finde deine Vision

Stell dir vor: Du setzt dich hin, atmest tief ein, und zum ersten Mal seit Tagen wird es still. Nicht außen, sondern in dir. Und aus dieser Stille heraus spürst du: Da ist etwas. Eine Richtung. Eine Sehns…

Jean-Pierre Garattoni

entspanntSEIN: Tibetische Klangschalen

Donna Raskin,

Grounding

Du willst dein Wohlbefinden dauerhaft steigern? Das geht ganz einfach mithilfe der Energien der Erde. Dieser kompakte und zugängliche Leitfaden erklärt die Wissenschaft hinter dem Wellness-Trend des Groun…

Empeiria

The Ascent: Szenen der Katharsis

Mit »The Ascent: Szenen der Katharsis« veröffentlichen Empeiria ein Werk, das die Grenzen des Extreme Metal auf faszinierende Weise auslotet und erweitert. Empeiria haben ein Konzeptalbum geschaffen, das …

Empeiria

The Ascent: Szenen der Katharsis

Mit »The Ascent: Szenen der Katharsis« veröffentlichen Empeiria ein Werk, das die Grenzen des Extreme Metal auf faszinierende Weise auslotet und erweitert. Empeiria haben ein Konzeptalbum geschaffen, das …

Alycea Ungaro,

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Kraft, Beweglichkeit und Balance für jeden Tag ¿ Kleiner Aufwand - große Wirkung: Vier intensive und ausgewogenePilates-Workouts für zuhause ¿ Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitu…

Maria Holl

Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur …

Mira Neubauer

Cortisol Detox für Frauen: Natürlich Stress abbauen, Cortisol senken, Bauchfett verlieren & die Hormonbalance stärken

Stress abbauen, hormonelle Balance stärken & nachhaltig abnehmen mit dem ganzheitlichen 30-Tage-Plan speziell für FrauenFühlst du dich oft müde, gereizt oder innerlich unruhig? Hast du trotz gesunder …