Wechseljahre – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 4

Natalie Jonasson
Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & Stimmung)

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Buch

Saskia Appelhoff
Wechseljahre - Powerjahre

Wissen to go für FrauenDie Wechseljahre sind eine Phase des Wandels und der Neuorientierung, die jede Frau individuell erlebt. Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder na…

lieferbar ab 22.9.2026.

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Das große Gynbuch

Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts 'Gyncast' Das neue Standardwerk der FrauenheilkundeMandy Mangler, Chefärztin der Frauenheilkunde und Geburtshilfe zweier Berliner Kliniken, weiß es au…

sofort lieferbar

Buch

Sandra Tschöpe
My Meno Mind

Die Meno-Psyche endlich verstehenDie Wechseljahre sind nicht nur eine hormonelle, sondern auch eine psychische Herausforderung. Viele Frauen erleben neben körperlichen Veränderungen spürbare emotionale Sc…

lieferbar ab 30.9.2026.

Buch

Naomi Watts,
Jetzt schon?

Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu King Kong abgeschlossen und wollte eine Familie gründen. Sie war geschockt, als sie erfuhr, dass sie kurz vor den Wechseljahren stand. Wenn es so…

lieferbar ab 15.9.2026.

Buch

Daniela Paepke, Anna Cavelius
Ganz schön heiß hier

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle zu diesem neuen Lebensabschnitt zu überschreiten. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und ein paar Kil…

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Buch

Anja Frankenhäuser
Hot Flash, Cool Vibes

Die Wechseljahre kündigen sich nicht mit einem festen Datum an: Sie schleichen sich ein, manchmal leise, manchmal mit voller Wucht. Doch was zunächst wie ein Verlust erscheint, entpuppt sich in Frankenhäu…

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Buch

Spektrum der Wissenschaft
Spektrum Gesundheit 5/2025 - Gehirn im Wandel

Liebe Leserinnen und Leser, manchmal beginnt eine große Veränderung leise. Bei der Schwester einer Freundin war es der unerfüllte Kinderwunsch, der erste Fragen aufwarf. Dass sie mit Anfang 30 bereits in …

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Buch

Viktoria Schelle
Hormonbauch

Endlich Schluss mit lästigem BauchfettSie ernähren sich bewusst und bewegen sich regelmäßig - und plötzlich nehmen Sie am Bauch zu? Das ist nicht ungewöhnlich! In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspieg…

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Buch

Susanne Liedtke, Christina Enzmann
Somebody told me

Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und …

sofort lieferbar

Buch

Naomi Watts,
Jetzt schon?

Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu King Kong abgeschlossen und versuchte, eine Familie zu gründen. Für sie war es ein Schock, als sie erfuhr, dass sie kurz vor den Wechseljahren st…

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Buch

Petra Orzech
Longevity-Ernährung

Jetzt ist der Zeitpunkt, deine Ernährung neu zu denkenDu spürst, dass dein Körper sich verändert hat - das, was dir früher gutgetan hat, passt nicht mehr. Die Menopause liegt hinter dir, und dein Bedürfni…

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Buch

Melanie Späti
Psychologisch sicher durch die "heißen" Arbeitsjahre

Aufgrund der demographischen Entwicklung und des Fachkräftemangels ist es für Unternehmen zentral, ihre Mitarbeiterinnen ab 45 Jahren möglichst lange und mit hohem Arbeitspensum im Arbeitsprozess zu halte…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bullyparade - Das Comedy-Hörspiel zum Film

Zwei Zwickauer reisen zurück in die Zone. Häuptling Winnetou wünscht sich einen Stammhalter. Das Kaiserpaar Sissi und Franz bezieht eine mysteriöse Immobilie. Lutz und Löffler mischen die Börse auf. Ein P…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Rebecca Barthel
Power 40+

Die Wechseljahre: es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um Kraft zu entwickeln!Viele Frauen glauben, dass mit zunehmendem Alter die Leistungsfähigkeit automatisch nachlässt, doch das Gegenteil ist der Fall: …

Erscheint bald

Buch

Mareen Seeck-Hirschner
Female Revolution

Perimeno- und Menopause als Chance: Der Kompass für Frauen ab 40Die Revolution beginnt: Wenn der Alltag zwischen Familie und Beruf von endlosen To-do-Listen bestimmt und der Mental Load dadurch erdrückend…

Erscheint bald

Buch

Jörg Puchta,
The Power of Prevention: Hormonersatztherapie

Hormonersatztherapie - Wissen, das wirkt!Die von der renommierten Journalistin und Longevity-Expertin Nina Ruge herausgegebene Buchreihe "Power of Prevention" steht für fundiertes Wissen und pra…

lieferbar ab 18.9.2026.

Buch

Jule Ronstedt
Menomorphosen

Ein Buch wie ein Hormoncocktail: heiß, unberechenbar und sehr, sehr wirksam.Ob am Altkleidercontainer, in der Gynäkologinnenpraxis, im leergeräumten Kinderzimmer oder bei einem ersten Date: Die Frauen in …

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Buch

Patrick Lindner

All meine Farben

35 Jahre im Rampenlicht: Patrick Lindner zelebriert sein großes Bühnenjubiläum - mit dem neuen Studioalbum »All meine Farben«, das über Telamo erscheint. Der Jahreswechsel ist ein ganz besonderes Dat…

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CD

Birgit Janssen
Mein Happy-Hormonyoga-Flow

Könnten das denn schon die Wechseljahre sein? Wie aus heiterem Himmel stellen sich körperliche und mentale Veränderungen bei dir ein. Du merkst, dass du Gesprächsbedarf hast und auf ganz neue Fragen Antwo…

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Buch

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