Sport Und Fitness – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 6

Marcel Doll

50 Workouts - Schlingentraining

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du…

Mark Lauren, Joshua Clark

Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

Katharina Brinkmann

50 Workouts zum Abnehmen

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Kathari…

Aerobic Vol. 10

Chris Napier,

Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunlic…

Christoph Delp

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: D…

Stone Temple Pilots

Tiny Music… Songs From The Vatican Gift Shop (Hybrid-SACD)

Wenn große Kunst, wie viele glauben, von Natur aus polarisierend ist, dann ist »Tiny Music... Songs from the Vatican Gift Shop« der Stone Temple Pilots mit Sicherheit das beste Album der kalifornischen Ba…

Lucien Sina

Fitness-Training

Dieses Praxisbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf der direkten Strecke zu mehr Kraft, gezieltem Muskelaufbau und effektivem Fettabbau sowie gesteigerter Beweglichkeit - egal, ob Sie gerade erst anfa…

Sharon Heidaripour

Yoga for Footballers

Written by former Arsenal FC physio and yoga teacher, this is a guide for all ages and abilities to help you play soccer better for longer.Yoga has now become a standard part of soccer training with playe…

Lucien Sina

Fitness-Training

Dieses Praxisbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf der direkten Strecke zu mehr Kraft, gezieltem Muskelaufbau und effektivem Fettabbau sowie gesteigerter Beweglichkeit - egal, ob Sie gerade erst anfa…

Ronald Thomschke

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

Stone Temple Pilots

Tiny Music… Songs From The Vatican Gift Shop (180g) (Limited Numbered Edition) (45 RPM)

Wenn große Kunst, wie viele glauben, von Natur aus polarisierend ist, dann ist »Tiny Music... Songs from the Vatican Gift Shop« der Stone Temple Pilots mit Sicherheit das beste Album der kalifornischen Ba…

Lars Lienhard, Eric Cobb

Neuronale Heilung

Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ul…

Kick & Punch - Cardio-Workout

Packender Kampfsport trifft sensationelle Fitness-Power: Dieses super-intensive Cardio-Workout sorgt für mehr Ausdauer, schöne Muskeln und einen schlanken, ausdefinierten Body. Der französische Martial-…

Svenja Huber

Abnehmen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass eine u…

Nina Barough

Walk Yourself Well

If you thrive on hitting your daily step count, this book is for you.In Walk Yourself Well , walking expert Nina Barough will teach you how to make the most out of every step - from mastering your techniq…

Sue Campbell

The Game Changer

'Sue's passion for sport in this country is unmatched' David Beckham 'England means so much to Sue. She has made a massive difference over the years for the Lionesses and she has left the whole game in a …

Gill Stewart

Walk This Way

'For anyone who wants to improve their fitness, or simply get outside and walk, and discover how much nature has to offer us for health and well-being' Stefan Batorijs, author of Wild Life: Shinrin-Yoku a…

Billy Starbuck

Ribbon Dancer

In the quiet town of Riverbend, life unfolds at a gentle pace-until a forgotten darkness begins to stir at the edge of the world. Ribbon Dancer follows the journey of Stevy Ribbon and his sister Emily, a …