Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Adam Phillips,
Aufgeben

Forschung Psychosozial

Aufgeben ist nicht gleichbedeutend mit Scheitern - es kann ein neuer Anfang sein. Wer bereit ist, festgefahrene Sichtweisen, Gewohnheiten oder Selbstbilder loszulassen, gewinnt die Freiheit, sich selbst u…

lieferbar ab 1.6.2026.

Buch

Chögyam Trungpa
Der Mythos Freiheit

Dieses Buch räumt mit vielen spirituellen Illusionen auf und entlarvt schonungslos den Irrweg der Selbstoptimierung. Es zeigt, warum echte Freiheit nicht durch Disziplin oder äußere Regeln entsteht, sonde…

lieferbar ab 15.8.2026.

Buch

Willkommen in Pandemonia

Der weltberühmte Coach für Selbstoptimierung Ismael Posta kommt nach dem Tod selbstverständlich in die Hölle. Auch hier geht man mit der Zeit und bestraft neue Tat bestände wie Spamschleudern, Grooming, …

sofort lieferbar

Buch

Gerhard Schweppenhäuser
Ausdruck, Form und Arbeit

Würzburger Beiträge zur Designforschung

Design war im 20. Jahrhundert das Medium der technischen Reproduzierbarkeit der Kultur; im 21. Jahrhundert macht es kulturelle symbolische Formen und Inhalte mikroelektronisch produzierbar. Die vorliegend…

sofort lieferbar

Buch

Vorsatz-O-Mat

Vorsätze mit Humor und einem Funken MotivationDer 'Vorsatz-O-Mat' ist mehr als ein Sprüche-Aufsteller: Er nimmt typische Vorsätze humorvoll aufs Korn und bietet gleichzeitig kleine Denkanstöße für die eig…

lieferbar ab 25.9.2026.

Buch

Uli Reiter
Esoterik - Unmögliche Kontingenz

Esoterik ist überall - in Coaching, Popkultur, Selbstoptimierung, Heilversprechen und digitalen Gemeinschaften. Doch was genau passiert, wenn Kommunikation beginnt, 'das Unmögliche möglich zu machen'?Dies…

sofort lieferbar

Buch

Nico Wettmann
Sleep Tracking

Gegenwärtig wird verstärkt eine gesellschaftliche Verdrängung des Schlafs diagnostiziert. Insbesondere digitale Medientechnologien werden dafür verantwortlich gemacht, eine stetige Selbstoptimierung mit e…

sofort lieferbar

Buch

Eva Asselmann
Too much

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft,…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Praxis Kommunikation 2/2026 Einzelheft

Besser führen mit Gefühl Empathie im Führungskräfte-Coaching. VON DANIELA DUJMICERBE Future Skills-Kompass Welche Fähigkeiten in unserer VUCA-Welt immer gebraucht werden. VON MARK PRÉVOTEAU Balance statt …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Florian Freistetter
Die Astronomie der Rauhnächte

Die Rauhnächte sind eine mystisch aufgeladene Zeit. Unzählige Legenden ranken sich um die zwölf Nächte zwischen den Jahren, viele Regionen pflegen ihr eigenes Brauchtum und die Welt der sozialen Medien ha…

lieferbar ab 6.10.2026.

Buch

Steve Ayan
Die Revolutionäre des Ich

Das Ich - unsere schönste und gefährlichste ErfindungWir leben in einer Ära der Selbstbespiegelung: Authentizität, Achtsamkeit, Selbstoptimierung - das Ich ist zum Kernstück unserer Kultur geworden. In se…

lieferbar ab 13.8.2026.

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

sofort lieferbar

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

sofort lieferbar

Buch

Murat Capar
Du bist nur eine Nummer

Du bist nur eine Nummer! - ist eine systemische Analyse moderner Arbeits- und Unternehmensstrukturen. Das Buch zeigt, wie Menschen in Organisationen nicht als Individuen, sondern als Funktionen, Kennzahle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Oliver Ruppel
Das magische Denken und das Licht der Aufklärung

Die moderne Gesellschaft versteht sich als aufgeklärt, rational und wissenschaftlich fundiert. Zugleich verbreiten sich Verschwörungsdenken, Esoterik, Ideologien und kollektive Selbsttäuschungen. Wie läss…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Monika Sauter
Devoted! Frauen in der evangelikalen Populärkultur der USA

Die US-amerikanische evangelikale Populärkultur der Gegenwart macht Mädchen und Frauen vielfach verlockende Konsum- und Identitätsangebote. Am Beispiel von Keuschheitskultur, christlicher chick und sistah…

sofort lieferbar

Buch

Katja Kruckeberg
Die Japanische Apotheke

Stell dir einen Ort vor, an dem die Zeit anders tickt: eine alte japanische Apotheke, verborgen zwischen Gestern und Morgen. Dorthinein trägt es Romi, eine junge Frau, in einem Moment ihres Lebens, in dem…

lieferbar ab 24.9.2026.

Buch

Kirsten Deutschländer
Der Longevity Flow

Langlebigkeit ist kein Zufall oder wilder Trend. Sie beginnt nicht im Labor, in Supplements oder beim Biohacking, sondern in deinem Bewusstsein. Ärztin und Gesundheitsmentorin Dr. Kirsten Deutschländer er…

sofort lieferbar

Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefanie Lederer
Veränderung beginnt im Inneren

Ein persönlicher Erfahrungsbericht über unerfüllten Kinderwunsch, ausbleibenden Zyklus, PCOS und hypothalamische Amenorrhoe.Wenn der Zyklus aus dem Gleichgewicht gerät und der Kinderwunsch zur emotionalen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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