Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Meditation, Journaling, Atemübungen - immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Technik…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Frank Martela,
Das Happiness-Paradox

Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

sofort lieferbar

Buch

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian von Aster
Das Schlachthaus der Träume

Mit schier anarchischer Sprachfreude lädt Christian von Aster in dieser Sammlung zwischen Un- und Hintersinn zu einem wilden verswärtigen Ritt ein, thematisiert Depression und Gentrifizierung ebenso wie d…

sofort lieferbar

Buch

Vivian Mary Pudelko
Kann ich das?

Resilienz - diese vielgepriesene Widerstandskraft wandert in den letzten Jahren vermehrt durch die Schlagzeilen. Aber müssen wir nun angesichts der zunehmenden Bedrohungen in der Welt und unserer persönli…

lieferbar ab 19.11.2025.

Buch

Gerd Sulzenbacher
Abriss. Prosa

Neue Sammlung - Band 028

"Meiden wird mein neues Hobby, mein Zeitwort der Zukunft". Gerd Sulzenbachers "Abriss. Prosa" erzählt die Geschichte einer archivarischen Assistenzkraft, die sich dem neoliberalen Zwan…

sofort lieferbar

Buch

Fritjof Nelting
Die Strategie der Absichtslosigkeit

Gelassenheit ist erlernbarIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die „Strategie der Absichtslosigkeit" einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit …

sofort lieferbar

Buch

Tobias Endler
Narrengold

Status, Reichtum, Einfluss: Lebensziele oder Selbsttäuschung?Das neueste Handy, das größte Auto, luxuriöse Fernreisen, ein prestigeträchtiger Job -- das sind die Symbole von sichtbarem Erfolg! Doch was is…

sofort lieferbar

Buch

Oliver Hoffmann
Die Ökonomie der Erinnerung

Die Ökonomie der Erinnerung eröffnet eine neue faszinierende Perspektive auf das Geistsystem des Menschen und untersucht, wie Erinnerungen als zentrale Ressource Ausgangspunkt einer inneren Ökonomie werde…

sofort lieferbar

Buch

Adam Soboczynski
Glänzende Zeiten

'Ein glänzendes Buch' Tobias Becker, Der SpiegelSie müssen schön, nett und kerngesund sein, doch die Männer und Frauen in 'Glänzende Zeiten' leiden an den Zwängen unserer Zeit. Erhellend und mit viel Iron…

sofort lieferbar

Buch

Jürg Gautschi,
Gegenrauch

Jürg Gautschi erzählt von Begegnungen mit sich und der Welt. Dabei treffen wir auf Ameisen, die Pommes Chips verschmähen, machen Bekanntschaft mit der wilden Weinrebe, die ihren Platz im Wohnzimmer einfor…

sofort lieferbar

Buch

Christoph Ribbat
In den Tag

Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Es gibt Le…

lieferbar ab 16.2.2026.

Buch

Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

sofort lieferbar

Buch

Stephan Zinner,
Prachtexemplar

Als Schauspieler, Kabarettist und Musiker weiß Stephan Zinner: Das härteste Publikum wartet zuhause - die eigene Familie. Trotzdem stellt er sich gerne den Herausforderungen als Koch von trendigem Soulfoo…

sofort lieferbar

Buch

Henrik Mohn
Der Traum vom neuen Menschen

Der Mensch strebt nach Optimierung - Optimierung seiner Umwelt, aber auch Optimierung seiner selbst. Angesichts der immer mehr steigenden Anforderungen an das Individuum gerät dabei eine technische Vision…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jack P. Logan
Die stille Mitte in mir

Vielleicht spürst du schon lange, dass in dir etwas lebt, das du nicht benennen kannst. Etwas Ruhiges. Klarer als dein Denken. Wahrer als dein Selbstbild.Dieses Buch beschreibt einen neuen inneren Aufbau …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Josia Jourdan
Fehlfunktion

Fehlfunktion ist ein provokanter und experimenteller Essayband, der die Fehlfunktionen unserer modernen Welt unter die Lupe nimmt. In kritischen Reflexionen zu Themen wie Kapitalismus, Künstliche Intellig…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tania Söllner
Scheiß auf Yoga!

In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist - genau so, wie du bist.Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen - …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Edda Wilde
Werden, wer wir nicht waren

Wer bereit ist, sich zu verändern, sein Leben zu reflektieren und es immer wieder neu zu gestalten, entwickelt Selbstbestimmung und Zufriedenheit. Edda Wilde schreibt als erfahrene Coachin über die Schönh…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch