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    Cut Hands
    Sixteen Ways Out

    Ursprünglich wurde das Magnum Opus »Sixteen Ways Out« von William Bennett und Mary DeBlois 2010 in der Tate Britain uraufgeführt. Es spiegelt die Arbeit von über einem Jahrzehnt kompositorischer Verfe…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Frank Martela,
    Das Happiness-Paradox

    Gelassenheit statt Selbstoptimierung: Ein inspirierender Ratgeber für mehr Lebensfreude jenseits von SelbstoptimierungsdruckStändiger Selbstoptimierungsdruck, perfekt funktionieren, Instagram-tauglich leb…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Manuel Osmann
    Kognitive Verhaltenstherapie Toolbox: Die 7 mächtigsten Werkzeuge zur effektiven Selbsthilfe im Alltag - Bei Ängsten, Sorgen, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen - inkl. Workbook & Übungen

    Kognitive Verhaltenstherapie: Mit 7 Tools der kognitiven Verhaltenstherapie negative Gedanken- und Verhaltensmuster identifizieren, bearbeiten und positiv verändernSie sind, was Sie denken - das klingt be…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Susanne Ziegler
    Trauerbewältigung für Erwachsene: Kopf hoch, Sie schaffen das! Das Selbsthilfe Workbook bei Trauer mit Tipps und Übungen um Ihre Trauer zu verstehen, anzunehmen und zu überwinden - mit Kurzgeschichten

    Trauerbewältigung: Hintergrundwissen, praktische Anleitungen und langfristige Strategien für eine gelingende Gestaltung des TrauerprozessesDer Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den schrecklic…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Lily Anne Reyes
    Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress

    Dies ist ein Selbsthilfetagebuch für Menschen, die unter depressiven Verstimmungen oder chronischem Stress leiden. Es soll dir helfen, deinen Tag zu strukturieren und ihn umfassend zu reflektieren.Alles G…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Sophie Marie Künzner
    Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress

    Was dich in diesem Buch erwartet:täglich wechselnde MotivationssprücheSchlafüberwachungStimmungsbarometerGefühle und Emotionen wahrnehmen und zuordnenTagesplanung und umfassende TagesreflexionSelbstwertst…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Lily Anne Reyes
    Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - extended version - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress

    Die extended version enthält mehr als doppelt so viele Seiten mit noch mehr täglich wechselnden Motivationssprüchen. Damit du alles auf einen Blick hast.Dies ist ein Selbsthilfetagebuch für Menschen, die …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,49

    Rainer Rehberger
    Selbsthilfe für Messies (Fachratgeber Klett-Cotta)

    Zwanghaftes Sammeln überwindenBeim Messie-Syndrom handelt es Rainer Rehberger zufolge sich um eine tiefgreifende Zwangsstörung, die meist mit anderen Problemen einhergeht: z. B. Depressionen oder Beziehun…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Doreen Schmidt
    Das Tagebuch für meine Seele. Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout.

    Tagebuch für Erwachsene zum Ausfüllen und Ankreuzen-eine Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout-hilft dir, täglich die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu strukturieren-hilft bei…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,30

    Dennis Riehle
    Chronisches Erschöpfungssyndrom und Fibromyalgie

    Das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS), auch als Myalgische Enzephalomyelitis (ME) bekannt, und das Fibromyalgie-Syndrom gehören zu den multisystemischen Krankheitsbildern, die noch immer viele Medizine…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 6,99

    Sonja Sannert
    Du bist freier als du denkst - Emotional Freedom Techniques (EFT / Tapping) in Selbsthilfe und Therapie

    In unangenehmen Gefühlen stecken Schätze! Aber meistens halten wir die Kiste einfach nur fest zu, um all das nicht zu fühlen oder wir reden uns mit positiven Affirmationen das Blaue vom Himmel ein und ent…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Nadine Schwager
    Selbsthilfegruppe für Paranormale

    Unversehens stolpert der depressive Vampir Freddie, der der Welt seit mehr als 170 Jahren abgeschworen hat, in die Selbsthilfegruppe für Paranormale. Dort merkt er schnell, dass der Name Programm ist: Den…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Michael Barten-Renon
    EioS - Angst? Und weg!

    Ein Leitfaden zur Selbstheilung bei Ängsten und psychischen Belastungen. Finde mit diesem Ratgeber Wege aus der Angst und der Dunkelheit und das mithilfe der EioS-Therapie!Ängste und seelische Konflikte m…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Romy Lauche, Holger Cramer, Thomas Rampp
    Nackenschmerzen

    Was tun bei...

    Nackenschmerzen sind ein Volksleiden. Meist sind sie funktionell, das heißt ohne organische Ursache. Sie entstehen durch einseitige Haltung, etwa bei der Bildschirmarbeit, und fehlenden Ausgleich. Bewegun…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 6,90

    Brigitte Schüler
    Trockene Augen

    Was tun bei...

    Beim Augenarzt klagt heute etwa jeder Dritte über Beschwerden des Trockenen Auges. Das Trockene Auge ist eine Störung des Tränenfilms und der Augenoberfläche, die zum Teil mit schweren Befindlichkeits- un…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 6,90

    Angelina Balszun
    Tagebuch " Meine Psyche "

    Viele Menschen heutzutage leiden unter einer psychischen Krankheit. Ewiges warten auf einen freien Therapieplatz lassen diese Menschen verzweifeln. Mit Hilfe von diesem Tagebuch, gelingt es innerhalb 90 T…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Michael Elies, Eckard Krüger, Annette Kerckhoff
    Osteoporose

    Was tun bei...

    In Deutschland sind knapp acht Millionen Menschen an Osteoporose erkrankt - Tendenz steigend. Insbesondere Frauen nach den Wechseljahren sind betroffen. Die moderne Forschung zeigt: Osteoporose ist heute …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 6,90

    Matthias Wiesmeier
    Soziale Phobie überwinden

    Das kompakte Selbsthilfe Buch bei einer sozialen Phobie von Arztphobie.com - Wer eine Sozialphobie hat, fürchtet oft die Interaktion mit anderen ¿ sei es Gespräche, Telefonate oder andere individuelle soz…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    Julia Günther
    Vitamin B12-Mangel - Ignoriertes Leiden von Millionen

    Sie leiden an einer zunehmenden Anzahl unerklärlicher Symptome, bei denen keine Therapie hilft? Fühlen sich damit allein gelassen von den Ärzten? Kann ein Vitamin B12-Mangel die einfache Ursache sein? Die…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Susanne Fricke, Iver Hand
    Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

    Balance Ratgeber

    'Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00
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