Selbstbestimmt – LPs, CDs, Bücher und mehr, Seite 2

Tamara Naumann
NARZISSMUS IN BEZIEHUNGEN - Die gefährliche Manipulation des Narzissten: Wie Sie sich sofort aus den Zwängen einer toxischen Beziehung befreien und endlich wieder selbstbestimmt und glücklich leben

"Niemand außer mir wird dich je lieben können" - Wie Sie der toxischen und unterdrückenden Beziehung zu einem Narzissten entfliehen und endlich wieder unbeschwert und glücklich werden!Ist Ihre B…

sofort lieferbar

Buch

Petra Pliester, Jürgen Bräscher
Leben als Freigeist

Immer mehr Menschen haben das Gefühl, nicht ihr eigenes Leben zu leben, sondern von äußeren Einflüssen gesteuert zu sein, sie wirken wie ein Sog, dem sie sich nicht entziehen können. Woran das liegt und w…

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Buch

Petra Pliester, Jürgen Bräscher
Vom Kopfkino zum Freigeist

Stress ist "in" und alle laufen mit. Doch die Hektik tut uns nicht mehr gut, unterwegs ist uns die Freude verloren gegangen. Von der Zeit in die Mangel genommen, verspüren viele Menschen die Seh…

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Buch

Sophie Cliff
Raus aus dem Stress-Modus

Produktivität jenseits von Selbstoptimierung und Dauerstress¿ Stärken gezielt einsetzen ¿ Hinderliche Erwartungen loslassen und Raum für Kreativität schaffen ¿ ambitionierte Ziele in kleine, machbare Schr…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch

Rüdiger Grimm
Teilhabe-Dialog

Selbstbestimmung und Teilhabe als zentrale Bestimmungsmomente einer umfassenden Kultur des Zusammenlebens sind work in progress: Sie realisieren sich durch Bildung, Beratung und Begleitung und richten sic…

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Buch

Helmut Schröder
Leben mit Parkinson

Lebensglück trotz ParkinsonMorbus Parkinson ist eine der häufigsten Erkrankungen des Nervensystems, verursacht durch einen Mangel des Neurotransmitters Dopamin. Betroffene und Angehörige sind zu Beginn de…

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Buch

Timothy Speed
Radical Worker

Timothy Speed - neurodivergenter Künstler, Armutsforscher und unermüdlicher Störenfried - stellt sich mit Haut, Verstand und Kamera zwischen Fließband, Vorstandsetage und Jobcenter. Als Radical Worker leb…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michael De Ridder
Der Patientenwegweiser

Von Alternativmedizin bis Überversorgung: Ein praktischer Leitfaden für den selbstbestimmten PatientenIn seinem neuen Buch gibt der erfahrene Arzt Michael de Ridder dem Patienten Wissen und Wege an die Ha…

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Buch

Katharina Pommer
Das werd ich wohl noch fühlen dürfen

Befreie dich von der Angst, deine Gefühle zu fühlen! Wut, Angst, Trauer, Enttäuschung -- unsere wahren Gefühle sind oft unerwünscht, doch sie verschwinden nicht einfach. Stattdessen brodeln sie unter der …

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Buch

Magdalena Sporkmann, Anne Wolf
Wer heiratet, muss nicht zu allem Ja sagen

Von Brautkleid bis Gästeliste, von Ehevertrag bis Steuervorteil: Dein umfassender Begleiter für die HochzeitsvorbereitungenEhrliche Antworten für moderne Bräute: Die Brautmodendesignerin und Bridal Coach …

lieferbar ab 10.12.2025.

Buch

Saleem Matthias Riek
Sex, Herz und Bindung

Sex ist nicht Liebe ist nicht Bindung. Doch oft werden die drei Dimensionen des Liebeslebens in einen Topf geworfen. Mit Glück wird daraus ein genießbares Gericht - oft aber auch nicht.Der romantische Myt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christiane Wotzka
Halbehalbe

verlag am park

Christiane Wotzka führt seit 2008 ein Kaffeehaus am Schiffbauerdamm in Berlin. Davor leitete sie eine Eventagentur, eröffnete Autohäuser, organisierte Partys und Trommelkurse. Die erste Hälfte ihres Leben…

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Buch

Anke Doreen Klinghammer
Die heilende Kraft der Gefühle - Eine Reise zu dir selbst

Gefühle sind keine Schwäche - sie sind der Weg. In einer Welt, in der wir funktionieren statt fühlen, erinnert dich dieses Buch daran, was du längst in dir trägst: Liebe, Klarheit und Frieden. Anke Doreen…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Svenja Sörensen
Offen lieben

Über offene Beziehungen gibt es etliche Vorurteile. Svenja Sörensen lebt in einer solchen und kann die Befürchtungen ausräumen: Die eigene Sexualität als Paar oder in Solo-Abenteuern zu erweitern kann ein…

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Buch

Cloudy Zakrocki
You Manifest You

Selbsterkenntnis als Booster für deine ManifestationskraftWenn du glaubst, Manifestieren ist ein Wunsch, den man ans Universum schickt, lass dich von Cloudy Zakrocki in ihre Welt mitnehmen. Denn sie zeigt…

sofort lieferbar

Buch

Pasqualina Perrig-Chiello
Own your Age

Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist geprägt von Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Wir alle wünschen uns, dass die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend wird - Pr…

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Buch

Gianna Bacio, Mira Dönges
Die unverschämte Kunst zu lieben, wie man will

Dieses Buch ist eine Einladung an die Leser:innen, ihre Sexualität neu zu entdecken. Nicht so, wie sie sein sollte - sondern so, wie sie sich für einen selbst wirklich gut anfühlt.Die beliebte Sexualaufkl…

lieferbar ab 13.3.2026.

Buch

Wolf Lütje
Dein Geburtscoach

Worauf es bei der Geburt deines Kindes wirklich ankommtNach 40 Jahren als gefragter Geburtshelfer und einem Erfahrungsspektrum von 60.000 Geburten weiß Dr. med. Wolf Lütje: Nichts ist so individuell wie G…

sofort lieferbar

Buch

Luisa Harisch,
Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung

Mit Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Vertrauen durch die Schwangerschaft und die Zeit danachDieses Buch soll dich ermutigen, Entscheidungen zu treffen, die für dich stehen im Hinblick auf deine Schwange…

sofort lieferbar

Buch

Jan Kiesewetter
Diagnose ADHS - Was nun?

Fachratgeber Klett-Cotta

Der neue Wegweiser bei ADHS im ErwachsenenalterModularer Aufbau, klare Sprache, intuitive Struktur 120 in der Praxis bewährte Übungen speziell für den Alltag mit ADHS Zusatzkapitel zu 'Masking' und Strate…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch