Optimal – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 7

Artemis Saage,

Zuckerfrei leben: Der praktische Ratgeber für ein Leben ohne Zucker

Entdecken Sie den Weg zu einem gesünderen Leben ohne Zucker mit diesem praktischen Ratgeber zur zuckerfreien Ernährung. Das Buch bietet eine fundierte Anleitung, wie Sie Schritt für Schritt zu einer Ernäh…

Ben Azadi,

Metabolic Reset

Der revolutionäre New York Times-Bestseller zum Neustart für den StoffwechselIn seinem neuen Buch zeigt Ben Azadi, Bestsellerautor, Gründer von KetoKamp und renommierter Gesundheitsexperte, den Hauptgrund…

Norbert Fessler, Marcus Müller

Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Faszientraining leicht gemachtWer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, leidet oft unter schmerzhaften Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern und fühlt sich insgesamt steif und unbeweglich. Dagegen…

Rolf-Jürgen Petry

Die Lösung des Herzinfarkt-Problems durch Strophantin

Vorab: Diese Version des Buches ist der vorigen sehr ähnlich, leider klappt die von amazon versprochene Übernahme der über 100 guten und aufschlußreichen Rezensionen nicht, und es gibt keine Möglichkeit z…

Primal Fear

New Religion (Reissue) (Limited Edition) (Orange W/ Red Marbled Vinyl)

Manon Bischoff

Die fabelhafte Welt der Mathematik

Ein Kampf gegen die US-amerikanische Geheimdienstbehörde NSA, eine Krankenschwester, die zu Unrecht ins Gefängnis musste, und ein mysteriöses Duell um eine Frau, das mit dem tragischen Tod eines 20-Jährig…

Andrea Sokol, Kerstin Schick

Gefäßgeflüster

Gesunde Gefäße sind kein Zufall!Davon sind Andrea Sokol, zertifizierte Ernährungsberaterin, und Dr. med. Kerstin Schick, Phlebologin und Gefäßchirurgin, überzeugt. In ihrem gemeinsamen Buch zeigen sie, wi…

Raphael H Cohen

Exzellenz schon in der Vorprojektphase

Dieser Leitfaden ergänzt das traditionelle Projektmanagement, indem er sich auf die entscheidende Vorprojektphase konzentriert. Er adressiert eine zentrale Herausforderung: Nur 12¿% aller Projekte werden …

Last Bolt Ceremony

Neuzeit (Limited Indie Edition) (Transparent Red Vinyl)

Das Trio »Last Bolt Ceremony« spielte sich mit einer gelungenen Mischung aus Grunge, Stoner- und Punkrock in den letzten zwei Jahren einmal quer durch die Republik, um erste Aufmerksamkeit auf sich zu len…

Harald Blomberg,

Autismus ganzheitlich verstehen

Die Anzahl der Kinder mit diagnostiziertem Autismus nimmt in den letzten Jahren deutlich zu. Dies passt nach Auffassung des Autors nicht zu der grundlegenden Annahme der konventionellen Medizin, dass Auti…

Fettes Brot

Auf einem Auge blöd (remastered) (hellblaues Vinyl)

Achtung, Babyboomers und Digital-Ureinwohners: Fettes Brot doktert sich mit der hausinternen Zeitmaschine retour in die hinteren Jahre des vorherigen Jahrtausends und buddelt die ersten vier eigenen 90s-H…

Sonny Rollins (geb. 1930)

Newk's Time (180g)

Es gibt wohl keinen Musiker, der es so wie Sonny Rollins verstanden hat, selbst den bekanntesten Stücken aus dem »Great American Songbook« oder anderen Quellen mit seinen fantasievollen Improvisationen …

Mando Diao

Primal Call Vol 2

Mando Diaos erste Reihe von Veröffentlichungen mit heißem und hochoktanigem ROCK frisch aus dem Studio heraus. Vol. 1 brachte den Radio-Erfolg »Frustration« hervor, der es bis auf Platz 2 im deutschen Roc…

Pilgern auf dem Camino de Santiago

Pilgern auf dem Jakobsweg: die wichtigsten Routen in Spanien und Portugal ¿ Die beliebtesten Pilgerwege nach Santiago de Compostela: vom Camino Francés bis zur Vía de la Plata ¿ Etappe für Etappe: detaill…

Jim McNeely (1949-2025)

Primal Colors

„Primal Colors“, komponiert vom renommierten Jazzkünstler Jim McNeely, ist eine außergewöhnliche Zusammenarbeit zwischen dem Radio-Sinfonieorchester Frankfurt und der Radio-Bigband Frankfurt. Dieses Album…

Rezepte Profis

Muskelaufbau Vegan Kochbuch

Möchten Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen? Sind Sie gerade in einer Trainingsphase und wollen Muskeln aufbauen, ohne auf Ihren gesunden und veganen Lebensstil verzichten zu müssen?Dann ist dieses Ko…

Primal Fear

Live In The USA

Lee Morgan (1938-1972)

Search For The New Land (Reissue) (180g)

Bereits zwei Monate nach der Aufnahme seines Albums »The Sidewinder« (das sich bald als überraschender Hit erweisen sollte) ging der Trompeter Lee Morgan erneut ins Studio von Rudy Van Gelder, um dort im …

Lucy Chamberlain,

Hier wächst was!

Nutzpflanzen wachsen überall ¿ Küchengarten optimal planen: die richtigen Pflanzen für jeden Standort ¿ 8 Zonen für verschiedene Bedingungen: von sonnig & geschützt bis schattig & trocken ¿ Drauße…