Mindfullness – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3

Mark Williams, Danny Penman,
Das Achtsamkeitstraining

Goldmanns Taschenbücher - Band 22072

Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit br…

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Buch

Rowan James
James, R: Mindfulness Book for Adults Who Can't Switch Off

You thought it was a heart attack. Sitting in your car. Sweating. Shaking. Heart pounding through your chest. Turns out... it was a panic attack. But really? It was a damn alarm bell.A signal that your mi…

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Buch

Handbook of Mindfulness and Self-Regulation: Theoretical, Cognitive Neuroscience, Social-Personality, and Clinical Perspectives

Mechanisms of Mindfulness Interventions:Perspectives from Monitor and Acceptance Theory

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Lily Valmer
The Happiness Retreat

Dein Happiness-Retreat: 111 Tage, 111 Challenges, 111 Happiness Momente.Kein Chichi, keine komplizierte Theorie - dieses Buch bringt dich direkt ins Tun!Einhundertelf tägliche Challenges von maximal 20-mi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jennifer Boeck
Das Wellnessmonster starke Entspannungsbuch

Willkommen in der magischen Welt der Maweyo Wellnessmonster. Dieses liebevoll gestaltete Arbeitsbuch begleitet Eltern, Pädagog:innen und Therapeut:innen dabei, Kinder im Alter von 3-12 Jahren auf ihrem We…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gay Watson
Attention

A suitably engrossing investigation of attention through many disciplines and ways of life, from neuroscience to surfing.If there is one thing we are short on these days, it's attention. Attention is cent…

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Buch

Charlotte M Gray
A Cozy Fall Journal with 3,000 Words of Reflections, Prompts, Haikus, and Seasonal Inspiration for Creative Writing & Mindfulness

The Autumn Junk Journal is more than a notebook - it is a seasonal keepsake designed to inspire creativity, mindfulness, and cozy reflection. Blending the charm of a traditional junk journal with the dept…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Erik van den Brink, Frits Koster,
Mitfühlend leben

Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl - vor allem mit uns selbst - ist einer der Schlüs…

sofort lieferbar

Buch

Mo Edjlali
The Mindful Leader

Praise for OPEN MBSR"Open MBSR provides a radical vision of how mindfulness training can grow and evolve. It addresses many of the problems and shortcomings of current approaches and lays out a pathw…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Anna Black
Balancing ACT

SHORT and SIMPLE meditations to use throughout your working day to REDUCE STRESS, strengthen FOCUS and CONCENTRATION and IMPROVE THE QUALITY of your day.Do you feel like you're working more than ever befo…

lieferbar ab 13.1.2026.

Buch

Nebula

Transmission From Mothership Earth

Die Desert Psychedelic Fuzzsters Nebula sind zurück mit einem unglaublichen neuen Album! 8 Tracks purer Fuzzness, aufgenommen von Bassist Tom Davies und produziert zusammen mit Mastermind Eddie Glass in d…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Die Olchis - Willkommen in Schmuddelfing (Blu-ray)

Als die Olchi-Familie ein neues Zuhause sucht, landet sie mit ihrem fliegenden Drachen Feuerstuhl in Schmuddelfing, einem hübsch-beschaulichen Örtchen - jedoch mit einer großen, stinkenden Müllhalde. Hier…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

Leo Lourdes
A World of Yoga

One of the great teachers has created this extraordinary celebration of yoga, offering poses in the most iconic and exotic destinations around the world.There will never be a more beautiful, immersive boo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nebula

Transmission From Mothership Earth

Die Desert Psychedelic Fuzzsters Nebula sind zurück mit einem unglaublichen neuen Album! 8 Tracks purer Fuzzness, aufgenommen von Bassist Tom Davies und produziert zusammen mit Mastermind Eddie Glass in d…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

LP

Anna Tjalsma-Pogorzelec
Draw Tiny

Learn how to draw a few simple shapes, repeat the pattern across the page, and discover how relaxing and fun it is to Draw Tiny with this engaging activity book!You don't have to be an artist to draw tiny…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nebula

Transmission From Mothership Earth (Limited Edition) (Aqua Blue Vinyl)

Die Desert Psychedelic Fuzzsters Nebula sind zurück mit einem unglaublichen neuen Album! 8 Tracks purer Fuzzness, aufgenommen von Bassist Tom Davies und produziert zusammen mit Mastermind Eddie Glass in d…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Born I
Lyrical Dharma

#1 New Release in Black & African American Poetry and Rap Music "It is hard to express how important I feel this book is." ---Alice Walker, author of The Color Purple A powerful and poetic i…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn
Everyday Blessings

The bestselling author of Full Catastrophe Living and Wherever You Go, There You Are joins forces with his wife, Myla, to demonstrate how parents can use mindfulness to enrich their lives and the lives of…

sofort lieferbar

Buch

Oneika Mays
Sit with Me

Meditation is an effective way to manage anxiety and depression, insomnia, stress, and even some acute illnesses. If you want to become more aware and purposeful about your actions, mindfulness coach and …

lieferbar ab 3.3.2026.

Buch