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Kay Bartrow: Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich, Buch

Kay Bartrow
Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich

Wieder Treppen steigen ohne Probleme!  Ihr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und info…

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Buch
EUR 22,00*
Artjom Maier: Isometrisches Krafttraining, Buch

Artjom Maier
Isometrisches Krafttraining

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur we…

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Buch
EUR 22,00*
Sabine Nunius: Mut trotz Krise, Buch

Sabine Nunius
Mut trotz Krise

"Ich kann das nicht mehr hören!" Dieses Gefühl haben immer mehr Menschen angesichts von ständigen Katastrophenmeldungen, beängstigenden Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stell…

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Buch
EUR 22,00*
Gabi Fastner: Flacher Bauch - starker Rücken, Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch ni…

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EUR 22,00*
The Porches: Shirt (LP+MP3), LP

The Porches
Shirt (LP+MP3)

Porches veröffentlichen sechstes Studioalbum »Shirt«. Porches, das Projekt des New Yorker Musikers Aaron Maine, veröffentlicht sein sechstes Studioalbum »Shirt« bei Domino. »Shirt« ist teils angstbes…

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LP
 
EUR 29,99*
Tracy Ward: Pilates - Die Anatomie verstehen, Buch

Tracy Ward,
Pilates - Die Anatomie verstehen

Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anato…

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Buch
EUR 22,95*
Gabi Fastner: 50 Workouts gegen Bauchfett, Buch

Gabi Fastner
50 Workouts gegen Bauchfett

Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an! Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden un…

lieferbar ab 15.1.2025.
Buch
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Christian Behrendt: Starker Rücken ohne Anstrengung, Buch

Christian Behrendt
Starker Rücken ohne Anstrengung

Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesu…

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Buch
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Natalia Cichos-Terrero: Wandpilates, Buch

Natalia Cichos-Terrero
Wandpilates

Fitness, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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Buch
EUR 17,99*
Cindy Brehse: Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren, Buch

Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fitnesstrai…

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Buch
EUR 15,00*
Henning Wackerhage: Starke Muskeln im Alter, Buch

Henning Wackerhage, Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfac…

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Frank Adam: Qi Gong, Buch

Frank Adam,
Qi Gong

Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren un…

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Buch
EUR 22,95*
Ingo Froböse: Fundamental Fitness, Buch

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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Monique König: Calisthenics X Mobility, Buch

Monique König, Leon Staege
Calisthenics X Mobility

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

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Wim Hof: Nie wieder krank, Buch

Wim Hof, Koen De Jong
Nie wieder krank

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierp…

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EUR 16,00*
Tommy Boyce & Bobby Hart: I Wonder What She's Doing Tonite? (55th Anniversary Deluxe Edition), CD

Tommy Boyce & Bobby Hart
I Wonder What She's Doing Tonite? (55th Anniversary Deluxe Edition)

7A Records ist stolz darauf, die Deluxe-Version von Boyce & Harts von der Kritik gefeiertem Album »I Wonder What She's Doing Tonite?« aus dem Jahr 1968 bekannt zu geben, das im Juli 2023 auf Vinyl und CD …

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CD
 
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Mike Diehl: Fitter - Stärker - Schlanker (Dein Fitnesscoach), Buch

Mike Diehl, Felix Grewe
Fitter - Stärker - Schlanker (Dein Fitnesscoach)

FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbei…

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EUR 19,95*
Omayu: All you want, whenever you want, Buch

Omayu,
All you want, whenever you want

Tsubaki arbeitet als Teamleiter im Vertrieb einer Lebensmittelfirma. Um seine Kollegen vor der Schikane des Chefs zu schützen, übernimmt er stets die Verantwortung für alles - sehr zum Missfallen des neue…

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Buch
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Tommy Boyce & Bobby Hart: I Wonder What She's Doing Tonite? (55th Anniversary) (remastered) (180g) (Limited Deluxe Edition) (Red Vinyl), LP

Tommy Boyce & Bobby Hart
I Wonder What She's Doing Tonite? (55th Anniversary) (remastered) (180g) (Limited Deluxe Edition) (Red Vinyl)

7A Records ist stolz darauf, die Deluxe-Version von Boyce & Harts von der Kritik gefeiertem Album »I Wonder What She's Doing Tonite?« aus dem Jahr 1968 bekannt zu geben, das im Juli 2023 auf Vinyl und CD …

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Phosphorescent: Muchacho, CD

Phosphorescent
Muchacho

Fast drei Jahre nach seinem bahnbrechenden Album „Here’s To Taking It Easy“ kehrt Phosphorescent mit seinem schönsten Album ins Getümmel zurück: „Muchacho“. Der Singer-Songwriter, Multiinstrumentalist und…

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