Jugend & Mentale Gesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

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Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

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Buch

Jana Solvejg, Uwe Lerch
Amplify Your Life

Dreh Dein Leben auf 11!Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Ro…

sofort lieferbar

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Stressresilienz und mentale Stärke: Gelassen und sicher im Stress

In einer Zeit, die von ständig steigenden Anforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, immer wichtiger. Dieser praxisorientierte Stress Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale S…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabriella Rosen Kellerman, Martin Seligman,
Tomorrowmind

Schöne neue Arbeitswelt?Mobiles Arbeiten zu flexiblen Zeiten klingt total verlockend. Doch ist unsere hybride New-Work-Welt auch gut für unsere Psyche? Gabriella Kellerman und Martin Seligman unterziehen …

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Buch

Gudrun Quenzel
Entwicklungsaufgaben und Gesundheit im Jugendalter

Das Buch schließt die in der Jugendgesundheitsforschung auftretende Lücke zwischen Empirie und Theorie und entwickelt ein empirisch unterfüttertes Modell über den Zusammenhang von Entwicklung und Gesundhe…

lieferbar ab 19.3.2026.

Buch

Eva Ritter, Jens Larsen
Nature's Leadership

Wie beeinflusst die Natur unser Leben - und was können wir von ihr lernen? 'Nature's Leadership' zeigt, wie die Natur uns in unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung unterstützen kann. Über zwei J…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Gehirn Ernährung & Psyche: Praktische Ernährungsmedizin für seelisches Wohlbefinden

Entdecken Sie den faszinierenden Zusammenhang zwischen Ernährung, Gehirnfunktion und seelischem Wohlbefinden. Dieses fundierte Werk der praktischen Ernährungsmedizin zeigt auf, wie Sie durch gezielte Ernä…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lise Bourbeau,
Dein Körper sagt: 'Liebe dich!'

Die Botschaften des Körpers wahrnehmenLise Bourbeau ist eine der erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Mit diesem wertvollen Ratgeber zeigt sie anhand von 500 Gesundheitsstörungen, wie Kr…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken: Mentale Stärke und Resilienz entwickeln

Dieses praxisorientierte Buch bietet einen strukturierten Weg zu mehr Selbstbewusstsein und mentaler Stärke. Es vermittelt fundierte Methoden, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und innere Ruhe…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Susan Branson,
Alleskönner Kurkuma

Allrounder für Ihre Gesundheit Kurkuma ist ein echtes Allheilmittel für Körper und Geist! Schon seit Jahrtausenden wird die gelbe Knolle in der indischen und traditionellen chinesischen Medizin als Heilpf…

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Buch

Brigitte Hamann
Gehirnenergie

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit!Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen,…

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Buch

Benjamin Ließmann
Wo, bitte, geht's denn hier zur Couch? Verhaltenstherapie einfach erklärt

Was genau ist eigentlich Verhaltenstherapie? Muss man dabei komische Aufgaben machen? Wird man irgendwie 'umstrukturiert'? Und liegt man dabei wirklich immer auf einer Couch? In einer Zeit, in der psychis…

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Buch

Antje Kunstmann,
Leise sein ist meine Zauberkraft

Ein stärkendes Sachbilderbuch für leise Kinder ab 5 JahrenWenn Mo aufs Klo geht, blockiert er die Toilette für eine Ewigkeit. Lexi geht zum Schwimmunterricht und traut sich erst in der vierten Schwimmstun…

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Buch

Silke Rusch
Women at work

Haufe Fachbuch

Einerseits sind Frauen zunehmend in Fach- und Führungspositionen vertreten. Gleichzeitig stehen sie jedoch unter enormem inneren Druck. Tief verwurzelte Glaubenssätze und gesellschaftliche Normen führen o…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Mentale Stärke und Resilienz: Stärker als Stress durch innere Ruhe

In einer Zeit, die von ständigem Stress und wachsenden Anforderungen geprägt ist, wird mentale Stärke und Resilienz immer wichtiger. Dieses praxisorientierte Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre innere Ruhe bew…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hans-Jörg Gierke
Perfektionismus

Perfektionismus - Dein größter Freund oder Dein ärgster Feind?Hast Du das Gefühl, nie gut genug zu sein, obwohl andere Deine Leistungen bewundern? Rauben Dir Deine hohen Ansprüche den Schlaf und belasten …

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Buch

Lauren Martin,
Moodies (DE)

Gefühle sichtbar und unwiderstehlich machen - das gelingt Kleine Freunde mit Gefühl. Lauren Martin, bekannt für ihre fröhlichen, pointierten Illustrationen, verwandelt Emotionen in kleine Charaktere, die …

lieferbar ab 31.3.2026.

Buch

Janina Rogoll, Andreas Ströhle
Anders ist auch normal

Kinderpsychologie einfach erklärt: Hilfe zur Selbsthilfe im Umgang mit den eigenen Kindern'Anders ist auch normal?' ist ein psychologischer Ratgeber für Eltern, die verstehen wollen, was in den Köpfen ihr…

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Buch

Carolin von Edlinger
Das ABC der Vitamine

Komplett versorgt von A bis K!Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe, die der Körper benötigt. Doch was genau ist ihre Funktion? Für was ist welches Vitamin verantwortlich und warum sind sie so wich…

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Buch

Alexandra Reinwarth
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Special Edition

Der SPIEGEL-Bestseller von Alexandra Reinwarth, der unzähligen Menschen geholfen hat, ihr Leben entspannter und stressfreier zu gestalten, kommt jetzt in einer exklusiven Special Edition daher! Diese Ausg…

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Buch

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