Gymnastik – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 4 online kaufen

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-W…

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Buch

Volker Rosin

Best Of Volker Rosin

Das Beste aus 40 Jahren Kinderdisco! 2019 feiert Volker Rosin sein 40-jähriges Bühnenjubiläum - und das mit einem definitiven Best-of-Album. Auf diesem Partypaket versammelt der König der Kinderdisco …

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CD

Andreas Fischer
(R)evolutionäre Bewegungen

In diesem außergewöhnlichen Buch erfährst du, warum der Mensch nur 10 grundlegende Bewegungen braucht, um sein ganzes Leben lang gesund und leistungsfähig zu sein. Diese revolutionären Bewegungen haben im…

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Buch

Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig
Programmdesign im Functional Training

Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönli…

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Buch

Alexandra Rosenthal
Fit und stark nach der Schwangerschaft

Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie turbulent der Alltag einer frisch gebac…

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Buch

Romanian Gymnastics Federation:Aeros - The Stage Show

Als explosive Mischung aus Akrobatik und modernem Tanz zeigt sich Aeros als besonders unterhaltsames Programm, wird hier doch ein breites Spektrum abgedeckt, das von olympischer Athletik über den hohen kü…

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DVD

Marcel Doll
50 Workouts - Schlingentraining

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du…

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Buch

Flavio Simonetti
Muskelaufbau - Das einfachste Trainingsbuch der Welt

Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwörtern und neuen Fitnesstrends nur Bahnhof? Fitness-Yo…

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Buch

Cardio Training

Für alle, die nicht nur eine schöne Bikini-Figur sondern auch ein körperliches Wohlbefinden erlangen möchten, ist diese CD ein super guter Begleiter durch ihr Work-Out. Perfekt abgestimmte Songs für jegli…

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CD

Benno Paulitz, Ronald Thomschke
Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stres…

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Buch

Oliver Bertram
Women's Health Der Fitness-Kompass

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training…

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Buch

Kristin Adler, Arndt Fengler
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

Nie wieder Rücken Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richti…

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Buch

Doris Brötz, Michael Weller
Bandscheiben-Aktiv-Programm

Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursache…

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Buch

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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Buch

Jürgen Buchbauer
Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern

Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die einen Haltungsfehler gezielt korrigieren möchten und auf lange Sicht einen Haltungsschaden vermeiden wollen.

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Buch

Lars Lienhard
Kraft beginnt im Gehirn

Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln selbst sind nur die ausführenden Organe. In diesem Standardwerk erklärt Lars L…

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Buch

Gabriele Kiesling
Physiotherapie-Hausapotheke

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen - oft treten Beschwerden im Alltag unvermutet auf, hervorgerufen durch Fehlhaltungen, B…

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Buch

Karsten Pfützenreuter
PITT-Myokalypse

Dank meines neuen Trainings habe ich es geschafft, keine schweren Gewichte mehr zu heben und mich nicht mehr anzustrengen. Genau deswegen habe ich nochmal einen fantastischen Sprung in meiner Entwicklung …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fitness & Workout: Aerobic Dance Hits

Diese CD begleitet Sie durch Ihr Work-Out! Die bekannten Hits mit Ohrwurmpotenzial sind perfekt auf eine Trainingseinheit abgestimmt. Mit den BPM - Angaben der einzelnen Titel, kann noch effektiver ges…

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CD

Ulrike Maier
Der kleine Fuß-Coach

Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motivie…

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Buch

Trefferliste "Gymnastik" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr