Entspannungstechniken – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2 online kaufen

Weltmusik Kinderplatten

Yoga Dreamland

Tief entspannt ins Traumland Yoga - eine spirituelle Praxis nur für Erwachsene? Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass schon kleine Menschen einen Zugang zu dieser Jahrhunderte alten Entspannung…

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CD

Thomas Mengden
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüt…

sofort lieferbar

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Mama sein: Der praktische Ratgeber für eine entspannte Mutterschaft

Dieser praktische Mama Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch alle Phasen der Mutterschaft - von den ersten Schwangerschaftsmomenten bis zur persönlichen Weiterentwicklung als Mutter. Das Mama Buch biete…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Skilltraining für Borderline: Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung verstehen

Dieser praktische Leitfaden bietet Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksame Strategien zur Verbesserung ihrer Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung. Das Borderline Skillstraining verm…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Kündig
Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

sofort lieferbar

Buch

Gunda Windmüller
Yoga

Die erste populäre Kulturgeschichte, die klug und unterhaltsam erzählt, wie Yoga die Welt eroberte. Yoga kann man heute überall praktizieren - in Mumbai, Los Angeles und auf jeder Almhütte. Es gibt Yin-Yo…

lieferbar ab 17.6.2025.

Buch

Benjamin Schäfer
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne selbst behandeln Es gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rol…

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Buch

Jannika Schultz
Meine ersten Yoga-Geschichten

"Meine ersten Yoga-Geschichten" ist Kinderyoga ab 18 Monaten. Die Fotos laden die Jüngsten zum Mitmachen ein. In den Geschichten können sie sich in Tiger, Schmetterlinge, Bäume und andere Wesen verwandeln…

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Buch

Petra Silberbauer
30 kurze Entspannungsgeschichten

30 kurze Entspannungsgeschichten für den täglichen Gebrauch in großer Schrift. Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann. Kurze Entspannungsgeschich…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fanny Gruber
Kopfschmerzen verstehen ¿ Befreit leben

Kopfschmerzen können lähmen, Migräne attackiert das Leben doch es gibt Wege, den Schmerz zu verstehen und die Kontrolle zurückzugewinnen! In diesem Buch nimmt Sie Fanny Gruber mit auf eine Reise zu eine…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fanny Gruber
Kopfschmerzen verstehen ¿ Befreit leben

Kopfschmerzen können lähmen, Migräne attackiert das Leben doch es gibt Wege, den Schmerz zu verstehen und die Kontrolle zurückzugewinnen! In diesem Buch nimmt Sie Fanny Gruber mit auf eine Reise zu eine…

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Buch

High Vis

Guided Tour (Limited Indie Edition) (Oriole Vinyl)

Die Londoner Band High Vis kündigt Zum Herbst 2024 ihr mit Spannung erwartetes Album »Guided Tour« an, das über Dais Records erscheinen soll. Gleichzeitig mit der Albumankündigung stellen High Vis die neu…

LP

Laurin Gölz
Endlich Angstfrei

40+10 praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken: praktische Strategien für ein angstfreies Leben. In diesem Ratgeber findest du eine Vielzahl an bewährten und effektiven Tipps, um deine Ängste zu be…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Kündig, Barbara Schluep
Yoga Nidra für Kinder

Mit Yoga-Nidra für Kinder hat die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig eine hilfreiche Entspannungs-CD für die Kleinen unter uns herausgebracht. Die Erfolgsautorin wendet diese sogenannte "Perle un…

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Buch

Seraphine Monien,
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

sofort lieferbar

CD

Autogenes Entspannen Für Kinder Vol. 1 - 20 Fantasiereise

Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und…

sofort lieferbar

2 CDs

Seraphine Monien
Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD

Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneratio…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Florian Sprater, Rudi Mika, Alexandra Lennarz,
FamilyFlow.Die große Hörbuchbox der Entspannung

Family Flow

"FamilyFlow. Die große Hörbuchbox der Entspannung" bietet eine umfassende Sammlung von Entspannungstechniken, speziell entwickelt für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren. Dieses Hörbuchset umfasst eine Vie…

sofort lieferbar

3 CDs

Merlin's Magic, Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski
Chakra Meditation. 2 CDs

Der Klassiker der Chakra-Musik. Komposition und Instrumentierung haben in der Welt der meditativen Musik neue Maßstäbe gesetzt. Auf vielfache Nachfrage nun komplett mit gesprochener Meditation auf 2 CD's:…

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2 CDs

Anne-Maike von Walsleben,
30 Massagegeschichten für Grundschulkinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Entspannungsmassagen für Kinder - passend zu den Jahreszeiten "Erste Sonnenstrahlen", "Bunter Obstsalat" oder "Plätzchen backen" - Entspannungstechniken bei Stress oder bei fehlender Energie können bess…

sofort lieferbar

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