Entspannungsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3

Anna Trökes
Anti-Stress-Yoga

Was ist Stress, wie entsteht er und welche Auswirkungen hat er auf die verschiedenen Organsysteme unseres Körpers? Diese Fragen nimmt die renommierte Yoga- und Meditationsexpertin Anna Trökes im ersten Te…

lieferbar ab 26.11.2026.

Buch

Andrea Scherer
Daily Balance

Daily Balance - Mein Entspannungstagebuch Acht Wochen nur für michEntspannung ist ein wesentlicher Bestandteil Deiner Selbstfürsorge - neben gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und sozialen K…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Beckenboden

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Entdecken Sie die Kraft des Beckenboden-Trainings mit FitnesskartenSie leiden unter Rückenschmerzen, Inkontinenz oder haben Probleme mit dem Lustempfinden?Dieses Trainingskarten-Set hilft Frauen und Männe…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ernst Schrott
Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspielig…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Volker Jentsch
Andere Ansichten

Mir war und ist das Schreiben eine Herzensangelegenheit. Wenn andere Entspannungsübungen der bekannten Art machten, um den Druck der Ereignisse loszuwerden oder wie man sagt, zu verarbeiten, setzte ich mi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Johanna Licht
Das Licht in dir

Das Licht in dir Finde Gott mit geschlossenen Augen!Arbeitsbuch mit Meditationen für Kinder ab 6 JahrenKinder haben viele Fragen. Doch auf manche Frage ist eine Antwort für uns Erwachsene nicht so leicht …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Heilsame Klänge

Genießen Sie in behaglicher Atmosphäre die heilsame Kraft wohltuend harmonischer Musik. Die beruhigenden und gefühlvollen Melodien begleiten Sie einfühlsam und ohne Unterbrechung bei erholsamen Entspannun…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Hanne Seemann
Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen (Leben Lernen, Bd. 115)

Leben lernen - .

Vorgestellt wird ein lösungsorientiertes Therapiekonzept psychosomatischer Störungen, das am Krankheitsbild des chronischen Schmerzes (ohne Organbefund) entwickelt wurde.Die Verbesserung der >>Kommu…

sofort lieferbar

Buch

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Gymnastik für Senioren

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

Artikel am Lager

DVD

Seraphine Monien
Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD

Verspannungen lösen und rundum wohlfühlenGenießen Sie eine außergewöhnliche Entspannungsübung für Körper und Seele - entwickelt und eingesprochen von der international ausgebildeten Entspannungstrainerin …

sofort lieferbar

CD

Eberhardt Hofmann,
Progressive Muskelentspannung

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einz…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und wieder gut schlafen. 2 CDs

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem Hörprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunde…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und sich von Depressionen befreien. 2 CDs

Leiden Sie unter Depressionen? Sind Sie häufig niedergeschlagen? Fehlen Ihnen Lebensfreude, Initiative und Kraft? Es gibt Möglichkeiten, wie Sie diesen Zustand überwinden können. Dieses Hörprogramm wird I…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und selbstbewußter werden. 2 CDs

Haben Sie ein gesundes Selbstbewusstsein? Oder sind Sie unsicher, gehemmt und leicht aus der Fassung zu bringen? Das Geheimnis selbstsicherer Menschen liegt in ihren bewussten und vor allem unbewussten Ei…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und die Angst besiegen. 2 CDs

Wer Angst hat, lebt eingeengt und kann seine natürlichen Fähigkeiten und Talente nicht voll entfalten. Unbewusste negative Einstellungen verhindern zudem, das Leben mit seinen vielfältigen Möglichkeiten z…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und die innere Heilkraft wecken. 2 CDs

Viele Menschen leiden unter Krankheiten, weil ihre Selbstheilungskräfte geschwächt oder sogar verschüttet sind. Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren Wege entdeckt, wie auch Sie Ihr inneres Heilungsp…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und positiv leben. 2 CDs

Genießen Sie das Leben mit all seinen Möglichkeiten? Erkennen Sie das Schöne? Können Sie auch negativen Ereignissen gute Seiten abgewinnen? Der Schlüssel zu einem positiven Leben liegt in Ihren inneren Ei…

sofort lieferbar

CD

Pause für Mütter

Pause? Wenn sie dieses Wort hören, lachen viele Mütter nur. Wann denn? Wie denn? Dabei reichen oft schon wenige Minuten, um Stress spürbar zu reduzieren, wieder zu sich selbst zu finden und alltäglichen H…

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Sybille Beck
Jetzt habe ich Zeit für dich

Wohnzimmer-Picknick, Rätsel-Massage, Schaukeldecke, Fragerunde oder gemeinsam ausgedachte Geschichten ... In diesem Kartendeck findet ihr 55 wertvolle Impulse, um auch im vollen Alltag kleine Inseln für u…

sofort lieferbar

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Trefferliste "Entspannungsübungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr