Entspannnung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 9

Nanja Holland

Blütenträume - Ein Malbuch für innere Ruhe

Mehr als 50 Motive in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen! Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der farbenfrohen Blumen und Blüten in unseren Gärten und lassen Sie den Alltagsstress getrost hinter …

Nanja Holland

Herbstträume - Ein Malbuch für innere Ruhe und Gelassenheit

Mehr als 50 Motive in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen! Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Herbst" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Herbstträume - Ein Malbuch fü…

Heike Höfler,

Abend-Entspannung

Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und…

Nanja Holland

Osterträume - Ein Malbuch für frühlingshafte Inspiration

Tauchen Sie ein in eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Ostermotive! "Osterei-Träume - Ein Malbuch für besinnliche Stunden" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Ostereier zu entdecken un…

Zoë Ingram,

Drawing for the Soul

Achtsam kreativ: Zeichnen tut der Seele gut Das Ziel der Techniken und Projekte dieses Zeichen-Leitfadens ist es, Kunst zu erschaffen, die sowohl den Künstler als auch den Betrachter entspannen. Viele Me…

Volker Friebel,

Traumreisen für Kinder

Mit Fantasiereisen kinderleicht entspannen! Die 75 Traumreisen in diesem Buch greifen angenehme Naturelemente, Ruheorte und Erinnerungen auf, bieten aber auch Raum für Gefühle wie Angst oder Traurigkeit. …

Nanja Holland

Gartenträume - Ein Malbuch für Achtsamkeit und Gelassenheit

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Garten" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Gartenträume - Ein Malbuch für Achtsamkeit und Gelassenheit" lädt dazu ein, mit jedem Strich…

Nanja Holland

Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen

"Valentinsträume - Ein Herz-Malbuch für romantische Seelen" lädt Sie ein, die Schönheit kunstvoll gestalteter Herzen zu entdecken und dabei Momente der Entspannung und Achtsamkeit zu genießen. Dieses Mal…

Farzana Ali,

Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur Klangtherapie Seit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die…

Nanja Holland

Wo die wilden Geister wohnen ... Halloween-Malbuch für Erwachsene

Entdecken Sie die Magie von Halloween mit unserem einzigartigen Grusel-Malbuch für Erwachsene "Wo die wilden Geister wohnen ..."! Tauchen Sie ein in eine Welt voller schrecklicher Kreaturen, mystischer L…

La Vita-Entspannungsmusik: Entspannen, Wohlfühlen, Genießen

Tarris Kidd

Magische Pflanzenzimmer Cosy Home Malbuch für Erwachsene, Frauen, Jugendliche

Wenn du Pflanzen und eine schöne Inneneinrichtung magst, dann ist dieses Cosy Home Malbuch genau das Richtige für dich. Hier gibt es viel zu entdecken: komfortable und luxuriöse Zimmer mit exotischen Pfla…

Arnd Stein

Autogene Entspannung

Die Tiefensuggestion ist ein wissenschaftlich fundiertes Suggestionsverfahren zur Selbsthilfe, das in jahrelanger Forschungs- und Praxisarbeit entwickelt wurde. Die einzigartige Kombination bewährter Ent…

Harald Aichlseder, Cecilia Lam,

Fan Song Gong Hun Yuan

Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspan…

Claudia Eva Reinig

Yoga-Entspannung

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

Sandra McCollom

Ich hab mich fast zu Tode bemüht

Bist du es leid, allen Ansprüchen gerecht werden zu wollen? Tausche deine Angst und Frustration gegen Ruhe und Entspannung. Viele meinen, perfekt sein zu müssen, um Gott zu gefallen - eine Lüge, der man l…

Martin Auerswald, Martin Krowicki

Zell-Reset

Ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronischer Ersch…

Nanja Holland

Zen-Träume - Ein Malbuch zwischen Stille und Gelassenheit

Tauchen Sie ein in die beruhigende Welt des Zen mit "Zen-Träume - Ein Malbuch zwischen Stille und Gelassenheit". Dieses Malbuch lädt Sie ein, mit jedem Strich und jeder Farbe die Schönheit der Stille und …

Cake Navarro

Hip Hop Graffiti Girls Malbuch - Rap Musik Breakdance Streetart - Entspannung und Achtsamkeit für Jugendliche und Kinder ab 11 Jahren

Ein Malbuch für alle, die Graffiti, Hip Hop, Breakdance und Rap-Musik lieben. Mit inspirierenden Sprüchen auf Englisch und coolen Details wie Streetart, Sneaker, Skateboard, Ghettoblaster (Boom-Box), Mädc…