Dauerstress – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Pirmin Loetscher
Achtsam im Alltag

Gewinne Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude - ohne radikale Veränderung oder extra Zeitaufwand. Kennst du diese Abende, an denen du völlig erschöpft ins Bett fällst und wieder mal das Gefühl hast, nich…

sofort lieferbar

Buch

Sascha Schmunk
Beraten statt verbrennen

Erfolg braucht kein Burnout.Beratung ist ein faszinierendes Spielfeld - voller Chancen, Wirkung und persönlichem Wachstum. Sie kann aber auch zur Falle werden - mit endlosen Reisen, Dauerstress und dem Ge…

lieferbar ab 28.4.2026.

Buch

René Büttner
Die 4 Gesetze für gelassene Führung

Die vier Gesetze der gelassenen Führung Ruhe, Klarheit und Haltung in einer lauten Welt.Führung ist kein Titel, sondern Bewusstheit. Dieses Buch zeigt, wie Sie inmitten von Druck, Veränderung und Dauerstr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Antonia Schmoldt,
Green Mind & Stressed Human

Kennen Sie das Gefühl, immer schneller zu werden, während Ihr Inneres langsamer hinterherkommt?To-do-Listen, Meetings und ständige Erreichbarkeit bestimmen den Alltag. Der Kopf ist überfüllt und die Emoti…

lieferbar ab 15.5.2026.

Buch

Kathrin H-T
Wenn Ordnung atmet

Wenn Ordnung atmet ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein präziser Zwischenstand des Verstehens. Er schreibt aus der Innenperspektive eines hochkomplexen Systems.Die Autorin verbindet wissenschaftlich…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Amina Meineker
Die 13 Hertz Formel

Bleibender Erfolg und echte Resilienz liegen auf einer Frequenz: 13 Hertz.Die 13-Hertz-Formel verbindet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Physik und Neurowissenschaft mit über 20 Jahren Erf…

sofort lieferbar

Buch

Temple Of The Dog

Temple Of The Dog

Es gibt viele Geschichten, die man über die Musik in Seattle hören kann. Diese hier, die Geschichte von Temple of the Dog, ist zufällig wahr. Temple of the Dog beginnt mit einer Kassette, die zwei Songs…

lieferbar in mind. 4 Wochen

CD

Sophie-Kristin Männel
Druck macht Diamanten. Und kaputte Menschen.. Life is a Story - story.one

Druck macht Diamanten. Und kaputte Menschen. Ein Buch über Leistung, Erschöpfung und den Mut, anders zu leben. Warum feiern wir Überarbeitung, aber verschweigen Überforderung? Warum belohnen wir Dauerstre…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thomas Härry
Führungsweise

Geistlich leiten mit Herz und VerstandLeiten ist ein Geschenk und zugleich eine Herausforderung. Viele Leitende geraten unter Druck - hohe Erwartungen, Dauerstress, ständige Präsenz. Dabei droht das Wesen…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Mehr
Veränderung beginnt im Kopf - Stark im Leben

Mentale Gesundheit ist kein Luxus - sie ist die Grundlage für alles, was unser Leben trägt: Beziehungen, Arbeit, Sinn, Widerstandskraft und Zukunftsfähigkeit. Doch in einer Welt voller Dauerstress, Leistu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tobias Klaasen
Der Osteopathie Guide: Schmerzen, Verspannungen und Blockaden ganzheitlich selbst behandeln, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. vieler Übungen, Selbsttest, 30-Tage-Plan uvm.

Osteopathie: Mit der ganzheitlich-sanften Heilmethode Alltagsbeschwerden lindern und zahlreichen Problemen vorbeugenLeiden Sie häufig unter Verspannungen, Schmerzen oder anderen Beschwerden? Haben Sie das…

sofort lieferbar

Buch

Anke Ballmann, Claudija Stolz
Die Krippen-Lüge

Frühe Fremdbetreuung: Erfolgsmodell oder massives Risiko für unsere Kinder?Eltern wird oft suggeriert, dass Krippen der beste Start ins Leben sind. Früh in die Krippe und damit früh fördern, früh fit fürs…

sofort lieferbar

Buch

Unterwegs Wut-Logbuch

Unterwegs Logbücher

Manchmal tut es einfach gut, seinem Ärger freien Lauf zu lassen. Wer nicht gleich als Choleriker oder Furie gelten will, kann still und heimlich zum Wut-Logbuch greifen und seine Gefühle ungefiltert niede…

sofort lieferbar

Buch

Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz
Der stille Dickmacher

Der große Stoffwechsel-Irrtum!Warum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? Dauerstress hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den Cortisolspiegel, löst Heißhunger aus und fördert Bauchfett -- …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dominik Mikulaschek
Geht's dir gut - oder hast du Schulkinder?

Geht's dir gut - oder hast du Schulkinder? Viele Eltern antworten auf die Frage "Wie geht's dir?" längst nicht mehr ehrlich. Denn Schule endet heute nicht mehr mit dem Gong - sie geht mit nach H…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dominik Mikulaschek
Geht's dir gut - oder hast du Schulkinder?

Geht's dir gut - oder hast du Schulkinder? Viele Eltern antworten auf die Frage "Wie geht's dir?" längst nicht mehr ehrlich. Denn Schule endet heute nicht mehr mit dem Gong - sie geht mit nach H…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

The T.S. Eliot Appreciation Society

Turn It Golden!

»The T.S. Eliot Appreciation Society« ist das Pseudonym des Singer/Songwriters Tom Gerritsen aus Utrecht/Niederlande. Tom wuchs auf einem Jahrmarkt auf, der sein Lager in ländliche Gegenden in ganz Europa…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

LP

Manuel Lark
Gelassenheit bei Gegenwind

Viele Bücher versprechen Gelassenheit und fühlen sich an wie Theorie von Menschen, die weit weg vom eigenen Alltag leben. Dieses Buch ist anders."Gelassenheit bei Gegenwind" erzählt die Geschich…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lenka Rupp
Phoenix

Du funktionierst. Jeden Tag. Aber innerlich fühlst du dich leer, rastlos und ausgebrannt. Willkommen im Leben zahlloser Frauen und Mütter, die sich selbst im Strudel aus Alltag, Ansprüchen und Erwartungen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tanja Götten
Mit Code gegen Chaos - Das Überlebensbuch für Zivilisationsgeschädigte - Schnelle, unkonventionelle Hilfe für Menschen mit Stress, Angst, Erschöpfung oder mentaler Überforderung.

"Mit Code gegen Chaos" ist dein Überlebensbuch für ein Leben im Zeitalter von Zivilisationsstress und Erschöpfung. Wenn dein Nervensystem im Dauerstress steckt, der Alltag nach Reizüberflutung r…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch