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    Cal Newport: Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung, Buch

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    Slow Productivity - Effizienz ohne Überlastung

    Natürliches Arbeitstempo statt digitales Dauerfeuer Dauerhafte Ablenkung und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass es immer mehr Menschen schwerfällt, sich zu konzentrieren und produktiv zu arbeiten.…

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    Norbert Fessler: Cardio-Workouts, Buch

    Norbert Fessler, Marcus Müller, Tobias Rathgeber, Michaela Knoll
    Cardio-Workouts

    Reihe Körperbildung & Sport -Band 27

    Das in dieser Schrift präsentierte Cardio-Trainingssystem ist gesundheitserhaltend und macht leistungsfähiger. Es ist ein regeneratives Training, denn die Workouts werden so angeleitet, dass innerhalb von…

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    Jasna Schmuck: Prävention durch Entspannung, Buch

    Jasna Schmuck
    Prävention durch Entspannung

    Stress, Daueranspannung und Burnout sind große Themen in der heutigen Zeit. Regelmäßige Pausen sind scheinbar nicht möglich. Der Druck der Gesellschaft führt permanent zu noch mehr Rastlosigkeit. Mit dies…

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    Manfred Spitzer: Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert, Buch

    Manfred Spitzer
    Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert

    Müde? Erschöpft? Ausgebrannt? Das sind keine unbekannten Gefühle für die vielen Millionen Menschen, die an Depressionen und Burnout leiden - und ihre Zahl nimmt stetig zu. Doch was steckt hinter der Traur…

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    Luigi Lo Iacono: Programmieren trainieren, Buch,Div.

    Luigi Lo Iacono, Stephan Wiefling, Michael Schneider
    Programmieren trainieren

    Der Programmier-Trainingsplan für alle, die weiter kommen wollen. In diesem Übungsbuch trainierst du anhand von kurzweiligen und praxisnahen Aufgaben deine Programmierfähigkeiten. Jedes Kapitel beginnt m…

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    Buch, Sonstige Artikel
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    Jessika Severin: Der Supermutti Burnout, Buch

    Jessika Severin,
    Der Supermutti Burnout

    Die Ansprüche an die moderne Mama Eine gute Mutter zu sein, ist heutzutage gar nicht so einfach. Jedenfalls dann nicht, wenn man sich dem modernen Mutteridealbild unterwirft.   Der Spagat zwischen P…

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    Angela Cooper: Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM, Buch

    Angela Cooper,
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    Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, g…

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    Gerlinde Bacher: ICH WILL mehr er-LEBEN! Ein Erfahrungsbericht., Buch

    Gerlinde Bacher
    ICH WILL mehr er-LEBEN! Ein Erfahrungsbericht.

    In diesem Buch beschreibe ich meinen Weg in ein Burnout, meine Erfahrungen und den Umgang mit nachfolgender Erkrankung an Depressionen, Agoraphobie und der Covid-19-Pandemie. Ich habe mich entschieden das…

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    Caitlin Rose: Cazimi (Limited Edition) (Transparent Violet Vinyl), LP

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    Cazimi (Limited Edition) (Transparent Violet Vinyl)

    Nach einem siebenjährigen Hiatus nach ihrem Zweitling »The Stand-In« (2013) ließ sich Alternative-Country-Künstlerin Caitlin Rose aus Nashville zusammen mit William Tyler, Brian Kotzur, Jack Lawrence und …

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    Hr Hagestalt: NEUE ERDE - NEUE WELT - ERSCHÖPFUNG - Die Quattro Methode ...bei Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Burnout, Depression, Erschöpfung, Buch

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    NEUE ERDE - NEUE WELT - ERSCHÖPFUNG - Die Quattro Methode ...bei Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Burnout, Depression, Erschöpfung

    Heutzutage werden vielerlei sogenannte Zivilisationskrankheiten mit der dramatisch ansteigenden Diagnose "Erschöpfung" in Verbindung gebracht, welche zu langjährigen Leiden führen können. Herz-Kreislauf-E…

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    Hr Hagestalt: NEUE ERDE - NEUE WELT - ERSCHÖPFUNG - Die Quattro Methode ...bei Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Burnout, Depression, Erschöpfung, Buch

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    Ilka Holst: Starke Workouts für Senioren, Buch

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    Starke Workouts für Senioren

    Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch di…

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    Oren Ambarchi ist ein Komponist und Multiinstrumentalist, der seit langem daran interessiert ist, konventionelle instrumentale Ansätze zu überwinden. Seine Arbeit konzentriert sich hauptsächlich auf di…

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    Christina Hillesheim: Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller), Buch

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    "Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt." Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen wür…

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    Vor zwei Jahren starb das Model Valerie auf der Sonnenbank ihres Fitness-Studios einen Grausamen Tod, doch anscheinend ist die Tragödie vergangener Tage noch lange nicht vergessen. Denn bei der jetzigen B…

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    Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen:…

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    Vielleicht möchtest du mal mit jemandem darüber reden Ängste, Depressionen und Burnout sind zu Volkskrankheiten geworden. Die Zahl der Betroffenen übersteigt die der Therapeuten bei Weitem. Was können E…

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