Anspannungen – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 7

Zur Ruhe kommen mit Mandalas

Ob Jung ob Altin diesem dicken Mandala-Malbuch findet jeder seine liebsten Kreismotive zum Ausmalen . Mandala-Malen bedeutet Entspannung finden und zur Ruhe kommen. Auch die Fantasie beflügelt den Geist. …

Paula Hawkins,

Die blaue Stunde

Die blaue Stunde - wem kannst du noch trauen?Geheimnisvoll, düster, wendungsreich - ein literarisches Spannungs-HighlightDie geheimnisumwitterte Künstlerin Vanessa Chapman ist schon lange tot, doch ihre W…

Friedrich Hainbuch

Progressive Muskelentspannung

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

Keith Jarrett (geb. 1945)

Creation: Live 2014

Gereiftes Cuvée: »Creation« von Keith Jarrett Für sein neues Album »Creation«, das anlässlich seines 70. Geburtstags erscheint, hat Keith Jarrett Stücke aus Live-Konzerten des Jahres 2014 zusammengestel…

Marion Bischoff

Das Kita-Jahreszeitenbuch: Entspannungsideen

Ob Fantasiereise, Massagegeschichte, Atemübung oder kreative Entspannungsidee: Dieses Buch bietet vielfältige, kindgerechte Anregungen für kleine Auszeiten im Kita-Alltag. Die Übungen lassen sich einfach …

Andrea Scherer

Daily Balance

Daily Balance - Mein Entspannungstagebuch Acht Wochen nur für michEntspannung ist ein wesentlicher Bestandteil Deiner Selbstfürsorge - neben gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und sozialen K…

Circa Waves

Never Going Under

Das mit Spannung erwartete 5. Album ist das Ergebnis eines stetigen Aufwärtstrends von Circa Waves, die 2022 eine der einflussreichsten und beliebtesten Gitarrenbands aus UK sind.

Renate Zimmer,

Entspannung erleben in der Kita

Eine gesunde Balance zwischen Bewegung und Entspannung ist im heutigen Kita-Alltag wichtiger denn je. Kinder brauchen Dynamik und Ruhe gleichermaßen. Gerade im Wechselspiel beider Erfahrungen können sie d…

Downton Abbey: A New Era

Vom preisgekrönten Schöpfer Julian Fellowes kommt das Kinoereignis »Downton Abbey: A New Era«. Die mit Spannung erwartete Rückkehr des weltweiten Phänomens in die Kinos bringt die geliebten Darsteller…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol.5 - Gemafreie Meditations- & Entspannungsmusik (Inkl. Tiefenentspannung)

Yoga und Achtsamkeit - Entspannung für Kinder

¿Achtsame Momente für Kinder: Yoga-Übungen & Entspannungstechniken im praktischen Aufsteller¿ 70+ kindgerechte Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden¿ Praktischer…

Johannes Rosengarten,

Mein bunter Mandala-Malblock. Magische Entspannung

Bunter Mandala- Malspaß für Jung und AltTraumhafte Mandalas, Entspannung pur - dieser Mandala-Malblock für Kinder ab 5 Jahren lässt nicht nur die Kreativität der Kleinen sprühen. Die bunten Konturen strah…

Ronny Matthes

Wellness & Entspannung Vol.6: Gemafreie christliche Meditationsmusik & Entspannungsmusik

Linda Waack

Spannungsabbau

In der Filmtheorie wird Spannung mit einem Gefühl der Unsicherheit und Unruhe verbunden, letztlich mit einer negativen Idee von Film. Das Buch möchte hier eine Kehrtwende vorschlagen. Die Erwartung, in ei…

Downton Abbey: A New Era

Vom preisgekrönten Schöpfer Julian Fellowes kommt das Kinoereignis »Downton Abbey: A New Era«. Die mit Spannung erwartete Rückkehr des weltweiten Phänomens in die Kinos bringt die geliebten Darsteller…

Wellness & Entspannung (Special Edition)

Inhalt: Die schönsten Landschaften Unterwasser Urlaubsträume

Burkard Weth

Religionsunterricht und Ethik - ein Spannungsverhältnis

Das Buch "Religionsunterricht und Ethik - ein Spannungsverhältnis" beleuchtet das komplexe Verhältnis zwischen konfessionellem Religionsunterricht und dem zunehmend weltanschaulich neutralen Fac…

Petra Silberbauer

30 Körperreisen für Sie und Ihn

Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und Erneuerung mit "30 Körperreisen für Sie und Ihn" - Deinem persönlichen Schlüssel zur Selbstwahrnehmung und Entspannung.Dieses Buch ist eine Einladung,…

Daniela Friedl

Selbstreflexion und Entspannung mit Pferden

Begib dich mit diesem Buch auf eine Reise der besonderen Art - fernab von Dominanz, Unterwerfung oder Druck - und lerne dabei, dich selbst und dein Pferd aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten.