Achtsamkeit – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 2

Federica Avanzi, Simone Masserini
5 Minuten Achtsamkeit am Tag

5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zugängliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt genügen schon 5 Minuten, um Acht…

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Buch

Tanja Mayer
Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise…

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Buch

Svea Hehn, Arist Hehn
Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Haufe TaschenGuide - Band 00277

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unac…

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Buch

Yoga und Achtsamkeit - Entspannung für Kinder

¿Achtsame Momente für Kinder: Yoga-Übungen & Entspannungstechniken im praktischen Aufsteller¿ 70+ kindgerechte Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden¿ Praktischer…

lieferbar ab 15.1.2026.

Buch

Nanja Holland
Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 24

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Frühling" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit" lädt dazu …

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Buch

Elke Bauer
Lou entdeckt die Achtsamkeit

Lou hat das Lachen verloren. Seit die anderen Kinder so gemein zu ihr waren fühlt sie sich traurig und allein. Sie kann ihre Ferien nicht genießen und hat große Angst davor, wieder in die Schule zu gehen.…

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Buch

Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Meine Reise zur Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Ei…

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Buch

Lisa Hölzle
Achtsamkeit: Momente im Jetzt

Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere …

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Buch

Lucien Sina
Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken

In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Klarheit und echter Präsenz. Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken von Lucien Sina ist Ihr praktischer Begle…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ryan M. Niemiec
Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das, was wir brauchen, um dies zu erreichen, haben wir bereits in uns! Das von Ryan M. Niemiec entwickelte achtwöchige Progra…

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Buch

Yvette Himmel
15 Minuten Achtsamkeit - die neue Glücksformel

Einfach einmal innehalten und das Glück, dass uns tagtäglich umgibt, erkennen - Momente der Achtsamkeit ermöglichen es uns, eine Verbindung zum Hier und Jetzt zu schaffen, im Moment zu verweilen, die Gege…

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Buch

Nanja Holland
Gartenträume - Ein Malbuch für Achtsamkeit und Gelassenheit

Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 13

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Garten" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Gartenträume - Ein Malbuch für Achtsamkeit und Gelassenheit" lädt dazu e…

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Buch

Hubert Ostermaier, Antje Miksch
Achtsamkeit im Studium

Achtsamkeit leistet einen wesentlichen Beitrag dazu, dass Gesundheitsförderung gelingt. Dies gilt für einzelne Menschen, wie auch für Organisationen. In diesem Essential wird dargestellt, welches Potenzia…

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Buch

Sandra Cichon,
Ein Jahr in Achtsamkeit

Ein Jahr in Achtsamkeit - Dein Weg zu Selbstliebe und innerem Frieden BONUS: 52 Achtsamkeitskarten inkl. wöchtenlichen Affirmationen inkl. praktischen Übungen inkl. Reflexionsaufgaben für jede WocheBist d…

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Buch

Jana Steinmaier
15x Achtsamkeit für die Grundschule

15 achtsame Unterrichtsideen für mehr Resilienz, Konzentration & Gelassenheit - inklusive aller benötigten MaterialienDie Zahl psychischer Erkrankungen unter Kindern und Jugendlichen ist in den vergan…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Kathi Hund, Natalia Skatula, Lissy Heckel, Mila Dierksen
Colorful World - Ruhe & Achtsamkeit

Achtsam ausmalen und endlos entspannenAchtsamkeit bedeutet, ganz im Jetzt und ohne Bewertung oder Ablenkung zu sein. Dieses neue Ausmalbuch aus der beliebten Reihe "Colorful World" schenkt dir d…

lieferbar ab 15.1.2026.

Buch

Savita Yara
Der Pfad der Achtsamkeit

Fühlen Sie sich oft vom Trubel des Alltags überwältigt?Sehnen Sie sich nach Momenten der Stille und Gelassenheit, in denen Sie einfach loslassen können? Doch der tägliche Stress und die ständigen Herausfo…

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Buch

Jasmin Gödl
Achtsamkeit in der Kita

Alltagssituationen bewusst zu gestalten und ihnen Bedeutung, Zeit und Raum zu schenken, gelingt vor allem durch Achtsamkeit. Dieses Buch zeigt deshalb auf, wie Sie Tagesroutinen begegnen können, um sie al…

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Buch

Christiane Wolf,
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformierenEs gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt, woher Schmerzen somatisch wie psychisch …

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Buch

Jon Kabat-Zinn, Lienhard Valentin
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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Buch