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    Trefferliste "Achtsamkeit Übungen" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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    Susanne Seethaler
    Ausweg aus der Angst

    Achtsam Leben

    Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Iris Blohm
    Buntes Durchatmen

    Stress loslassen Strich für Strich.Dieses Buch ist eine Einladung, für einen Moment auszusteigen und wieder bei dir anzukommen. "Buntes Durchatmen" verbindet Achtsamkeit mit kreativen Übungen, d…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Tanja Mayer
    Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

    Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,95

    Martin-Niels Däfler
    Gib mir Geduld - aber flott!

    Stress, Überlastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Menschen inzwischen zum Normalzustand geworden. Wie kann es gelingen, dauerhaft zu einem entspannten (Arbeits-)Leben zu finden? Indem wir uns b…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Barbara Liera Schauer
    Der Kleine Yogi Herzbotschaften

    All we seed is LoveDer kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.Gemeinsam mit der Kleinen Yogini lenkt er unseren Blick auf…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Patrizia Collard,
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben

    Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Kalashatra Govinda
    Kamasutra

    Achtsam zu einem erfüllten LiebeslebenDas altindische Kamasutra ist der bekannteste Leitfaden für Liebe und Erotik der Weltliteratur. Diese Ausgabe bringt den Erfahrungsschatz des Klassikers für die heuti…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Kalashatra Govinda
    Tantra Massage

    Indische Massagekunst im handlichen FormatTantra-Massagen zeichnen sich durch sinnliche Berührungs- und Achtsamkeitsübungen aus. Neben den Chakras werden weitere Energiezonen stimuliert, die die Vitalität…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Tanja Draxler
    30 Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz

    Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

    Gelassen bleiben und Kraft schöpfen: Bildkarten mit AchtsamkeitsübungenBewusst wahrnehmen, innehalten und sich auf das Hier und jetzt besinnen: Durch Achtsamkeit gelingt es Ihnen, sich selbst besser kenne…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Louisa Dellert
    Deine Rauhzeit

    Starte bewusst ins neue Jahr mit Louisa Dellerts Rauhnächte-Kartenset. Die individuell nutzbaren Impulskarten und das Anleitungsheft führen dich durch Rituale, Reflexionen und Achtsamkeitsübungen. Ideal f…

    lieferbar ab 2.11.2026.
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 18,16

    Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
    Der Lebensfreude-Taschenkalender 2027

    Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Taschenkalender begleitet er jeden Tag bei der Wochen- und Terminplanu…

    sofort lieferbar
    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 11,53

    Christine Dohler,
    Unsere zauberhaften Rauhnächte - Mit Elfe Njóla die magischste Zeit des Jahres erleben

    Ein Mitmach-Hörbuch für die Rauhnächte zwischen Weihnachten und DreikönigDas Weihnachtsfest ist vorbei - doch nun wartet auf Ida und Tim eine ganz besondere Zeit! Denn mitten in der Nacht flattert die Elf…

    lieferbar ab 23.9.2026.
    CD
    Aktueller Preis: EUR 14,09

    Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
    Der Lebensfreude-Kalender 2027

    Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der original Lebensfreude-Kalender, der meistgekaufte deutschsprachige Kalender, ist für viele Menschen ein absolutes Muss! …

    sofort lieferbar
    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 9,59

    Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
    Der Lebensfreude-Tischkalender 2027

    Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Tischkalender ist er ein gelungener Blickfang fürs Büro und für zuhaus…

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    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 13,45

    Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
    Der Lebensfreude-Kalender 2027 im Großformat

    Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist ein Original und erscheint zum zweiten Mal im größeren Ausgabeformat von 23,2 x 34,4 cm! Mi…

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    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 16,32

    Thich Nhat Hanh,
    Einfach miteinander

    Basics der Achtsamkeit

    Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität au…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 8,75

    Martina Schnober-Sen
    Wege der Achtsamkeit Wochen-Kulturkalender 2027 - Anregungen für jede Woche

    Wochen-Kulturkalender Harenberg, Wochenkalender Harenberg

    53 Anregungen für mehr Gelassenheit: Dieser Foto-Wandkalender vereint stärkende Zitate und Übungen mit schönen AufnahmenInnere Balance mit der Extra-Portion Selfcare: Holen Sie sich Woche für Woche ein bi…

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    Kalender
    Aktueller Preis: EUR 21,28

    Verena König,
    Verbinde dich mit dir selbst

    Das wunderschöne Kartendeck zur inneren VerankerungOb in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration - dieses achtsam gestaltete Kartendeck ist ein zuverlässiger Begleiter, wa…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 18,54

    Ulrike Knuth,
    24 x Kinderyoga im Advent. Bildkarten mit weihnachtlichen Übungen und Praxisimpulsen

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Yoga für Kids im Dezember: 24 Übungen für eine entspannte AdventszeitVon Schneekugel bis Zuckerstange - die Übungen in diesem Bildkarten-Set haben eins gemeinsam: Sie passen thematisch wunderbar in die au…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Andrea Erkert,
    Ruhe und Entspannung in der Kita

    40 Bildkarten für Kindergarten, Kita etc. / Praxis- und Spielideen für Kinder

    Ruhe und Entspannung in der Kita 40 Bildkarten für die KitaDieses Bildkarten-Set unterstützt Erzieherinnen und Erzieher dabei, im lebhaften Kita- und Kindergartenalltag bewusst Momente der Ruhe und Entspa…

    sofort lieferbar
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 14,29
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