Wolfgang Issel: Mentale Energie, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Bewusste Entscheidungen statt Energieverschwendung! Jeder kennt es: Mal handeln wir blitzgescheit und souverän wie ein Fuchs, dann wieder unüberlegt und stumpf wie ein Esel. Warum diese Schwankungen? Erfahren Sie, wie mentale Energie Ihre Denkprozesse steuert - und wie Sie Ihren Energiepegel gezielt anheben können, um klüger und effizienter zu handeln. Dr. Wolfgang Issel zeigt auf leicht verständliche Weise, wie Stress, Gewohnheiten und Denkfallen Ihre Entscheidungsfähigkeit herabsetzen - und wie Sie gezielt mentale Stärke und Resilienz aufbauen können. Verstehen Sie, warum unser Gehirn beim Denken häufig Energie einspart. Erkennen Sie die Anzeichen eines sinkenden Energiepegels. Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten, um wieder klar und fokussiert zu denken. Bewusster entscheiden - oder sich treiben lassen? Dieses Buch zeigt Ihnen den besseren Weg.