Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr

Ralph Denner
BIOHACKING: Die Wissenschaft der Selbstoptimierung

Der Mensch ist nicht mehr nur das Produkt seiner Gene und Umwelt - er wird zum Gestalter seiner eigenen Biologie. Biohacking verbindet neueste Erkenntnisse aus der Genetik, Neurowissenschaft, Ernährungsme…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andrzej Frydryszek
Weniger ist auch gut genug

Weniger ist auch gut genug Zwischen Selbstoptimierung und Burnout - eine Einladung zur inneren Haltung Warum sind wir müde - obwohl wir doch alles richtig machen? Wir meditieren, reflektieren, sind achtsa…

sofort lieferbar

Buch

Dominik Krolik
Entwicklung ohne Inszenierung

Wir leben in einer Zeit, die alles erklären kann - und kaum etwas aushält. Wir verwechseln Nähe mit Gleichklang, Grenzen mit Härte, Verantwortung mit Überforderung, Bewusstsein mit Wellness. Und wir mache…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lena Wittneben
Ganz gelassen unperfekt

Erfolg, Sichtbarkeit, Resilienz - und bitte alles gleichzeitig? In einer Arbeitswelt zwischen Dauerkrise, Social-Media-Druck und Selbstoptimierungswahn zeigt 'Ganz gelassen unperfekt', wie wir selbstbesti…

lieferbar ab 27.8.2026.

Buch

Der Tatortreiniger 6

Mord, Sadisten, dreckige Partys - wo es für andere übel endet, beginnt für den Tatortreiniger Schotty die Arbeit. Doch während die Flecken kommen und gehen, bleiben die großen Fragen des Lebens: Darf man …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Micha Marx
Versau's einfach! Dein unperfekter Kritzel-Block

Ein Muss für alle, die von Selbstoptimierung die Schnauze voll haben!"Versau's einfach! Dein unperfekter Kritzelblock" von Micha Marx ist die ironische Kampfansage gegen den Daueroptimierungswah…

lieferbar ab 7.10.2026.

Buch

Katja Brandis
Freestyler

Eine junge Sprinterin im Zwiespalt - Wenn eine künstliche Prothese für Bestleistungen sorgen könnte, doch ihre Gesundheit aufs Spiel setzt.Jola glänzt als Sprinterin. Doch um mit der Konkurrenz mitzuhalte…

sofort lieferbar

Buch

Schule und Individualisierung

Psychoanalytische Pädagogik

Die Institution Schule steht heute unter großem Druck, sich an den ökonomischen Leitbildern von Effektivitätssteigerung und Optimierung zu orientieren. Die Autor*innen beleuchten die dadurch entstehenden …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Sven Van Thom

Ins Gras

Der Berliner Singer-/Songwriter Sven van Thom hat seine thematisch vielschichtigste und musikalisch abwechslungsreichste Platte aufgenommen: In Zeiten von Selbstoptimierung, dem perfekten Lächeln auf Soci…

Artikel am Lager

CD

Sven Van Thom

Ins Gras

Der Berliner Singer-/Songwriter Sven van Thom hat seine thematisch vielschichtigste und musikalisch abwechslungsreichste Platte aufgenommen: In Zeiten von Selbstoptimierung, dem perfekten Lächeln auf Soci…

Artikel am Lager

2 LPs

Robert Mölder
Gehirn Hacking to go: 10 einfache Strategien zur Gehirnoptimierung - steigern Sie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Fokus & Konzentration im Handumdrehen - inkl. 4-Wochen-Plan, Selbsttest, Checklisten uvm.

Besser Denken - Optimieren Sie Ihr Gehirn für mehr Fokus und ErfolgIn einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Informationsflut wird es immer schwieriger, den Fokus zu behalten und mental auf höchstem …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Karl Die Große

Aufgehoben

Karl die Große veröffentlicht ihr drittes Album »Aufgehoben« via Backseat. Deutschsprachiger Pop zwischen Singer-Songwriter, Liedermacher-Tradition und Beats. Das Album beschreibt den Versuch, Angst …

Artikel am Lager

CD

Low Life Rich Kids

Lieblingslieder

Gelungenes erstes Album des Crossoverprojektes aus Österreich zwischen Theater & Musik als CD und LP auf Las Vegas Records! Aus dem Theater geboren, in der Musikszene angekommen: Low Life Rich Kids verein…

Artikel am Lager

CD

Karl Die Große

Aufgehoben

Karl die Große veröffentlicht ihr drittes Album »Aufgehoben« via Backseat. Deutschsprachiger Pop zwischen Singer-Songwriter, Liedermacher-Tradition und Beats. Das Album beschreibt den Versuch, Angst …

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LP

Wunderschön (Blu-ray)

Einem Idealbild nachzueifern, kennt fast jeder von uns. Mütter, Töchter, Männer, Alt und Jung stecken im permanenten Optimierungswahn. »Wunderschön« erzählt ihre Geschichten: Da ist FRAUKE, die sich 'kur…

lieferbar innerhalb einer Woche

Blu-ray Disc

Wunderschön

Einem Idealbild nachzueifern, kennt fast jeder von uns. Mütter, Töchter, Männer, Alt und Jung stecken im permanenten Optimierungswahn. »Wunderschön« erzählt ihre Geschichten: Da ist FRAUKE, die sich 'kur…

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DVD

Low Life Rich Kids

Lieblingslieder

Gelungenes erstes Album des Crossoverprojektes aus Österreich zwischen Theater & Musik als CD und LP auf Las Vegas Records! Aus dem Theater geboren, in der Musikszene angekommen: Low Life Rich Kids verein…

lieferbar innerhalb einer Woche

LP

Phillip Boa & The Voodooclub

Earthly Powers

»Earthly Powers« ist das 19. Studioalbum von Phillip Boa, der Titel stellt einen Kommentar zur Weltlage dar und ist dazu eine Hommage an eines seiner Lieblingsbücher: »Earthly Powers« des britischen Autor…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Sex für Fortgeschrittene (Blu-ray)

Jung, erfolgreich, attraktiv – die ehrgeizige Journalistin Emma scheint auf der Erfolgsspur. Wäre da nicht diese eine Sache: Sie ist eine Niete im Bett. Zumindest glaubt sie das, nachdem ihr Zahnarzt sie …

lieferbar innerhalb einer Woche

Blu-ray Disc

Sex für Fortgeschrittene

Jung, erfolgreich, attraktiv – die ehrgeizige Journalistin Emma scheint auf der Erfolgsspur. Wäre da nicht diese eine Sache: Sie ist eine Niete im Bett. Zumindest glaubt sie das, nachdem ihr Zahnarzt sie …

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Trefferliste "Selbstoptimierung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr