Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr

Martin Juch
Selbstoptimierung ist eine Lüge

Selbstoptimierung ist eine Lüge. Hör deinem Körper endlich zu. Kennst du diese Stimme im Kopf? Die, die sagt: noch nicht gut genug. Noch nicht produktiv genug. Noch nicht entspannt genug - wobei sie dabei…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Andrzej Frydryszek
Weniger ist auch gut genug

Weniger ist auch gut genug Zwischen Selbstoptimierung und Burnout - eine Einladung zur inneren Haltung Warum sind wir müde - obwohl wir doch alles richtig machen? Wir meditieren, reflektieren, sind achtsa…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Dominik Krolik
Entwicklung ohne Inszenierung

Wir leben in einer Zeit, die alles erklären kann - und kaum etwas aushält. Wir verwechseln Nähe mit Gleichklang, Grenzen mit Härte, Verantwortung mit Überforderung, Bewusstsein mit Wellness. Und wir mache…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lena Wittneben
Ganz gelassen unperfekt

Erfolg, Sichtbarkeit, Resilienz - und bitte alles gleichzeitig? In einer Arbeitswelt zwischen Dauerkrise, Social-Media-Druck und Selbstoptimierungswahn zeigt "Ganz gelassen unperfekt", wie wir s…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Patrick Peters
Produktivität um jeden Preis?

Wir leben in einer Zeit, in der Produktivität zur neuen Leitkultur geworden ist. Apps, Coachings, Planer und Bestseller versprechen den entscheidenden Durchbruch: mehr Fokus, mehr Effizienz, mehr Erfolg. …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Arved Westerkamp
Das Achtsamkeitsparadoxon

In einer Welt, in der selbst die Stille laut geworden ist, spürt Das Achtsamkeitsparadoxon den feinen Rissen im Versprechen von Ruhe nach. Das Buch zeigt, wie die Sehnsucht nach Gelassenheit zur nächsten …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Steve Ayan
Die Revolutionäre des Ich

Zwischen Freiheit und Narzissmus: Wie das Ich die Welt eroberteDie Beschäftigung mit dem Ich hat - noch vor einhundert Jahren völlig ungeahnte - Ausmaße angenommen. Die Psyche heilen, eine gute Idee. Aber…

sofort lieferbar

Buch

Der Tatortreiniger 6

Mord, Sadisten, dreckige Partys - wo es für andere übel endet, beginnt für den Tatortreiniger Schotty die Arbeit. Doch während die Flecken kommen und gehen, bleiben die großen Fragen des Lebens: Darf man …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Claudio Gärtner
Das Groteske im Gewöhnlichen

Der Mensch ist ein seltsames Wesen. Er sucht Ordnung, schafft Chaos - und nennt es Alltag. In "Das Groteske im Gewöhnlichen - Eine humorvolle Entlarvung des Alltags" nimmt Claudio Gärtner die kl…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Birgit Frisch
Dein Weg zur Selbstführung

Wir leben in einer Welt, die uns ständig vermittelt, besser, schneller und erfolgreicher werden zu müssen. Doch was, wenn wahre Erfüllung nicht im permanenten Optimieren liegt, sondern darin, sich selbst …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Micha Marx
Versau's einfach! Dein unperfekter Kritzel-Block

Ein Muss für alle, die von Selbstoptimierung die Schnauze voll haben!"Versau's einfach! Dein unperfekter Kritzelblock" von Micha Marx ist die ironische Kampfansage gegen den Daueroptimierungswah…

lieferbar ab 7.10.2026.

Buch

Nils Spitzer
Perfektionismus überwinden

Dieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und belasten können - und es bietet ein Selbsthilfeprogramm, um einen belastenden Perfektionismus zu verändern,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Julia Wohlfarth
Balance Boutique

Mara, 38, Grafikdesignerin, Mutter, Multitasking-Meisterin. Ihr Leben ein Spagat zwischen Deadlines, Kinderchaos und der ständigen Frage: "Wie schaffe ich das alles?" Doch als ihr Körper im Supe…

Erscheint bald

Buch

Schule und Individualisierung

Psychoanalytische Pädagogik

Die Institution Schule steht heute unter großem Druck, sich an den ökonomischen Leitbildern von Effektivitätssteigerung und Optimierung zu orientieren. Die Autorin und die Autoren beleuchten die dadurch e…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Sven Van Thom

Ins Gras

Der Berliner Singer-/Songwriter Sven van Thom hat seine thematisch vielschichtigste und musikalisch abwechslungsreichste Platte aufgenommen: In Zeiten von Selbstoptimierung, dem perfekten Lächeln auf Soci…

Artikel am Lager

2 LPs

Sven Van Thom

Ins Gras

Der Berliner Singer-/Songwriter Sven van Thom hat seine thematisch vielschichtigste und musikalisch abwechslungsreichste Platte aufgenommen: In Zeiten von Selbstoptimierung, dem perfekten Lächeln auf Soci…

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CD

Euroteuro

Magic (180g)

Das 2026 erscheinende Euroteuro-Album »Magic« stellt eine musikalische Neuorientierung dar, bewegt sich zwischen New Wave, Art Pop und Neuer Deutscher Welle. Ein Sound, der sich nicht festlegen will aber …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Euroteuro

Volume 3 (+ Best Of Vol. I & II)

Euroteuro, die Dritte! November 2023, Die Wiener Pop Gruppe Euroteuro um Mastermind Peter T. präsentieren ihr neues drittes Album »Volume III«. Mit ihrem Sommerhit »Autogrill« hat das Wiener Kollektiv Eur…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Robert Mölder
Gehirn Hacking to go: 10 einfache Strategien zur Gehirnoptimierung - steigern Sie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Fokus & Konzentration im Handumdrehen - inkl. 4-Wochen-Plan, Selbsttest, Checklisten uvm.

Besser Denken - Optimieren Sie Ihr Gehirn für mehr Fokus und ErfolgIn einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Informationsflut wird es immer schwieriger, den Fokus zu behalten und mental auf höchstem …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Euroteuro

Magic

Das 2026 erscheinende Euroteuro-Album »Magic« stellt eine musikalische Neuorientierung dar, bewegt sich zwischen New Wave, Art Pop und Neuer Deutscher Welle. Ein Sound, der sich nicht festlegen will aber …

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Trefferliste "Selbstoptimierung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr