Ute Frank: Gesund & gedehnt, Kartoniert / Broschiert
Gesund & gedehnt
Buch
- mit Faszientraining
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- Publisher:
- BoD - Books on Demand, 02/2026
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695730612
- Item number:
- 12629814
- Volume:
- 128 Pages
- Edition number:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Weight:
- 144 g
- Format:
- 190 x 120 mm
- Thickness:
- 10 mm
- Release date:
- 19.2.2026
- Series:
- Gesund & - volume 6
Blurb
Gesund & gedehnt mit Faszientraining ist ein ganzheitlicher Praxisratgeber für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein neues Körperbewusstsein. Das Buch verbindet fundiertes Wissen über Faszien, das dreidimensionale Bindegewebsnetz unseres Körpers, mit leicht umsetzbaren Übungen, therapeutischen Impulsen und alltagstauglichen Trainingsprogrammen.
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Ute Frank
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