Ulrike Dreier: Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten, Kartoniert / Broschiert
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
- Publisher:
- Trias, 01/2022
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783432114781
- Item number:
- 10757388
- Volume:
- 143 Pages
- other:
- 695 Abbildungen
- Weight:
- 518 g
- Format:
- 231 x 223 mm
- Thickness:
- 12 mm
- Release date:
- 12.1.2022
Blurb
Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche
Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.
Über 120 Rezepte -- passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.
Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.
Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen -- und einfach köstlich essen.
Maximal gesund und lecker -- minimaler Aufwand.
Notes:
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