Thomas Bacharach: Der Reizdarm-Doc, Kartoniert / Broschiert

Blurb

-In Deutschland leiden etwa 9-10 Millionen Menschen unter dem Reizdarmsyndrom

-Geschrieben von einem Arzt, der selbst betroffen ist und sein persönliches Wissen mit der neusten Studienlage und seiner Arbeit in der Praxis einfließen lässt

-Inhalte, die aufklären, Mut machen und mit praktischen Ratschlägen zu mehr Darmgesundheit verhelfen

Reizdarm in den Griff bekommen mit dem SMILE²-Konzept

Reizdarm-Doc Thomas Bacharach kennt den Leidensdruck von Reizdarm-Patienten nur zu gut - er selbst lebt seit seiner Kindheit mit der Krankheit und hat sie heute gut im Griff. In seinem Ratgeber stellt er dir sein ganzheitliches SMILE²-Programm vor, das auf sechs Säulen basiert: Schlaf, Mikrobiom, Integration, Laufen, Ernährung und Emotionen. Mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen zeigt er dir, wie du dir Stück für Stück die Kontrolle über deinen Darm und damit die Freiheit über dein Leben zurückholst.