Susanne Kluge-Paustian: Dance, like nobody is watching
Dance, like nobody is watching
Buch
- Selbstbewusst und gesund durchs Leben tanzen
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- Kneipp Verlag, 04/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783708808291
- Bestellnummer: 11671080
- Umfang: 144 Seiten
- Gewicht: 438 g
- Maße: 240 x 168 mm
- Stärke: 13 mm
- Erscheinungstermin: 22.4.2024
Klappentext
Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark.Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zugleich. Beim Tanzen vollbringt unser Gehirn Höchstleistung. Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Nerven werden gefordert und trainiert. Tanzen beugt nachweislich Demenz vor. Und dann sind da noch die Glückshormone, das neue Selbstbewusstsein und das unbändige Freiheitsgefühl. So geht Empowerment! Als Personal-Coach weiß Susanne Kluge-Paustian, wie sie uns so richtig motiviert, als Gesundheitsjournalistin liefert sie uns wertvolle Infos und mit ihrer Lebensfreude reißt sie uns einfach mit. Nach diesem Buch weiß jede nicht nur, dass Tanzen gesund ist und glücklich macht, sondern auch, wie sie einfach sofort lostanzen kann.
Mit inspirierenden Übungen, einfachen Praxistipps und neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.
Anmerkungen:
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