Steven C Hayes: Get Out of Your Mind and Into Your Life, Kartoniert / Broschiert
Get Out of Your Mind and Into Your Life
Buch
- The New Acceptance and Commitment Therapy
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Aktueller Preis: EUR 26,43
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 09/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648487750
- Artikelnummer:
- 12164106
- Umfang:
- 224 Seiten
- Ausgabe:
- New Edition, 20th Anniversary edition
- Erscheinungstermin:
- 1.9.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
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Klappentext
Get Out of Your Mind and Into Your Life has introduced hundreds of thousands of readers to the core skills of acceptance and commitment therapy (ACT), and offers a breakthrough, radically different approach to improving mental health and creating positive life changes. Now in a special 20th anniversary edition--which includes a new preface from author and ACT cofounder, Steven C. Hayes--readers will discover why ACT is a "game changer," and how it can help them identify what they truly care about, live with intention in each moment, reduce their suffering, and commit to living a vital, meaningful life--even in the face of adversity.
Steven C Hayes
Get Out of Your Mind and Into Your Life
Aktueller Preis: EUR 26,43
