Ohne aktives Javascript kann es zu Problemen bei der Darstellung kommen. Bitte aktivieren Sie deshalb Ihr Javascript.
Startseite
Bücher
I'm Not Okay and That's Okay: Mental Health Microskills to Deal with Life's Inevitable Struggles - Steff Du Bois (Buch) – WOM
Steff Du Bois: I'm Not Okay and That's Okay: Mental Health Microskills to Deal with Life's Inevitable Struggles, Kartoniert / Broschiert
zurück zur Übersicht
Steff Du Bois: I'm Not Okay and That's Okay: Mental Health Microskills to Deal with Life's Inevitable Struggles
I'm Not Okay and That's Okay: Mental Health Microskills to Deal with Life's Inevitable Struggles
Buch
Mental Health Microskills to Deal with Life's Inevitable Struggles
Lieferzeit beträgt mind. 4 Wochen (soweit verfügbar beim Lieferanten)
EUR 23,39 *
New Harbinger Publications , 12/2023
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Sprache:
Englisch
ISBN-13: 9781648481758
Bestellnummer: 11151227
Umfang: 144 Seiten
Gewicht: 159 g
Maße: 178 x 124 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 28.12.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Weiterlesen
Klappentext
For those days when you feel like you just can't take it anymore, this portable pick-me-up offers in-the-moment microskills--based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)--to help readers accept what they can't change, move past negative thoughts, calm the chaos of emotional overwhelm, and soothe themselves when life feels difficult.
© jpc-Schallplatten-Versandhandelsgesellschaft mbH