Shawn Costello Whooley: The Inner Critic Workbook, Kartoniert / Broschiert
The Inner Critic Workbook
Buch
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
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Aktueller Preis: EUR 26,43
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 03/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648484292
- Artikelnummer:
- 11929426
- Umfang:
- 200 Seiten
- Gewicht:
- 358 g
- Maße:
- 254 x 203 mm
- Stärke:
- 11 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.3.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Many of us live with the incessant chatter of our inner critic, constantly evaluating and pointing out everything we do wrong--how we're not good enough, and that we'll never be good enough. Sometimes this unwelcome voice becomes so loud and overwhelming, it starts interfering with our daily lives. Using this friendly guide, readers will learn how to turn down the volume on their inner critic, and crank up their confidence using proven-effective tools like mindfulness, acceptance, and self-compassion.
Shawn Costello Whooley, Holly Yates
The Inner Critic Workbook
Aktueller Preis: EUR 26,43