Sami Duymaz: Ye¿ilin ötesinde, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Yesilin Ötesinde: Bilardo Sampiyonlarinin Psikolojisi

Yesilin Ötesinde: Zihinsel Gücün Görünmez Güç Alani'na hos geldiniz. Bu kitapta bilardonun yesil oyun yüzeyinin çok ötesine geçen gizli derinliklerini kesfedecegiz. Ayrica bulgulari, zihinsel güç ve dogru oyun davranisi ilkelerinin evrensel oldugunu ve her sporcuyu etkileyebilecegini göstermek için snooker veya karambol gibi diger bilardo türlerine de uygulayacagiz.

Bir spor psikologu ve büyülenmis bir bilardo gözlemcisi olarak, gerçek rekabetin yalnizca dis olaylarda degil, ayni zamanda oyuncularin içinde kaynayan huzursuz düsünce ve duygularda da yattigini siklikla gördüm. Bu kitapta bilardo sampiyonlarinin zihinsel güçlerini en üst düzeye çikarmak ve performanslarini yeni seviyelere çikarmak için kullandiklari psikolojik zorluklari ve teknikleri inceleyecegiz.

Asagidakiler de dahil olmak üzere zihinsel hazirligin çesitli yönlerine bakacagiz:

Öz-düsünüm ve farkindalik: Oyuncular, derin öz-düsünüm yoluyla iç tikanikliklarini nasil taniyabilir ve asabilirler?
Korkular ve baski üzerinde kontrol: Zafer ile yenilgi arasindaki farki yaratabilecek performans baskisiyla ve basarisizlik korkusuyla basa çikma stratejileri.
Duygusal Düzenleme: Olumsuz duygulari kontrol etme ve onlari pozitif enerjiye dönüstürme teknikleri.
Konsantrasyon ve Odaklanma: Yogun rekabet sirasinda konsantrasyonu artirma ve odaklanmayi sürdürme yöntemleri.
Görsellestirme ve zihinsel egzersizler: Performansi ve özgüveni artirmak için görsellestirme ve rahatlama tekniklerinin kullanilmasi.
Basarili bilardo oyunculari ve antrenörleriyle yapilan gerçek vaka çalismalarini ve röportajlari analiz ederek bu tekniklerin pratik uygulamalarini gösterecegim. Bu bilgiler yalnizca bilardo oyunculari için degil ayni zamanda diger spor dallarindaki sporcular için de önemli olan degerli dersler sagliyor. Çünkü bilardoda gelistirilen zihinsel güç, her türlü spor baglaminda belirleyici bir avantaj saglayabilir.

"Yesilin Ötesinde"nde sahadaki basarinin çogu zaman oyuncunun kafasinda basladigi açikça görülüyor. Bu kitap, hem bilardoda hem de yasamda zihinsel gücünü gelistirmek ve tam potansiyeline ulasmak isteyen herkes için vazgeçilmez bir rehberdir.