Roland Grünewald: Lebensleicht, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

In einer Welt voller Herausforderungen ist es leicht, sich von Emotionen überwältigen zu lassen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, alte Lasten hinter dir zu lassen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen?

Lebensleicht begleitet dich auf eine transformative Reise zu mehr emotionaler Freiheit und innerer Stärke. Dieses Buch ist dein Begleiter, der dir zeigt, wie du negative Glaubenssätze und emotionale Blockaden erkennst und loslässt, um Raum für Freude und Selbstfürsorge zu schaffen. Mit praktischen Übungen, Meditationen und kraftvollen Tools unterstützt es dich dabei, dein emotionales Wohlbefinden zu stärken und gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren.

Von achtsamer Selbstreflexion bis hin zu kreativen Ritualen, Lebensleicht bietet wertvolle Strategien, um in herausfordernden Momenten stabil und ausgeglichen zu bleiben. Du lernst, deine Emotionen als Wegweiser zu nutzen, die dir zeigen, was wirklich wichtig ist. Mit viel Herz führt dich dieses Buch zu einem Leben, das von Leichtigkeit, Freude und emotionaler Klarheit geprägt ist.

Dieses Buch ist für alle, die bereit sind, emotionale Fesseln abzuwerfen und ihr Leben wieder in vollen Zügen zu genießen. Leicht, gelassen und voller Vertrauen in die eigene Stärke.

Lebensleicht - Emotionen loslassen und mit Freude durchs Leben gehen ist nicht nur ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr emotionale Freiheit suchen, sondern auch eine unschätzbare Ressource für Coaches. Es bietet praxisnahe Werkzeuge, die Coaches in ihre Sitzungen integrieren können, um Klientinnen und Klienten durch emotionale Prozesse zu führen.

Was Coaches erwartet:

Methoden zur Förderung der emotionalen Gesundheit

Praktische Tools zur Arbeit an negativen Glaubenssätzen

Ansätze zur Förderung von Achtsamkeit und Resilienz

Einfache Rituale, die Coaches an ihre Klientinnen weitergeben können

Ob als Leitfaden für Coaching-Sitzungen oder als begleitende Lektüre -Lebensleicht bietet eine Fülle an wertvollen Ressourcen, um emotionale Heilungsprozesse zu unterstützen und positive Veränderungen im Leben der Menschen zu bewirken. Coaches finden hier Ansätze, um ihre Klientinnen auf dem Weg zu mehr Freude und emotionaler Freiheit zu begleiten.