Rachel Zoffness: The Pain Management Workbook, Kartoniert / Broschiert
The Pain Management Workbook
Buch
- Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life
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Aktueller Preis: EUR 23,92
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 12/2020
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781684036448
- Artikelnummer:
- 9657742
- Umfang:
- 240 Seiten
- Gewicht:
- 476 g
- Maße:
- 251 x 203 mm
- Stärke:
- 18 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.12.2020
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Change your brain, change your pain--that's the empowering message interwoven in this evidence-based workbook by pain expert Rachel Zoffness. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), and neuroscience, this important workbook offer readers proven-effective pain management techniques, so they can break the pain cycle and live with greater joy and fulfillment.
Rachel Zoffness
The Pain Management Workbook
Aktueller Preis: EUR 23,92
