Philippa Perry: Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert, Gebunden

Philippa Perry

Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Buch

Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Originaltitel: How to Stay Sane

sofort lieferbar

Aktueller Preis: EUR 19,99

Versandkosten

Übersetzung:: Karin Schuler
Verlag:: Ullstein Verlag GmbH, 11/2024
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783550202926
Artikelnummer:: 11816939
Umfang:: 192 Seiten
Gewicht:: 242 g
Maße:: 195 x 118 mm
Stärke:: 19 mm
Erscheinungstermin:: 28.11.2024

Weitere Ausgaben von Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert	Preis
Buch, Kartoniert / Broschiert	EUR 14,99*

Klappentext

Philippa Perry weiß Rat

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt.

Biografie (Philippa Perry)

Philippa Perry wurde 1957 geboren und hat über zwanzig Jahre im Bereich der Therapie gearbeitet, davon zehn Jahre in ihrer eigenen psychotherapeutischen Praxis in London. Sie ist mit dem bekannten britischen Keramik-Künstler und Turner-Prize-Träger Grayson Perry verheiratet.